炎炎夏日，許多追求時尚又不忘健康的女性不約而同地將蔬菜汁視為夏日飲品。今天給廣大女性朋友介紹四種最有排毒養顏功效的蔬菜汁。1.番茄汁西紅柿中含有大量的檸檬酸和蘋果酸，對全身的新陳代謝大有好處，能促進胃液的生成，加強對油膩食物的消化。另外，每人每天吃兩個西紅柿，可以滿足人體每天對維生素c的需求，需要註意的是，做番茄汁，汁和果肉不要分開，最好和蜂蜜壹起喝。2.黃瓜汁黃瓜汁不僅有突出的利尿作用，還能鎮靜神經系統，增強記憶力。此外，黃瓜汁對牙齦損傷和防治牙周病也有壹定的作用。3.胡蘿蔔汁胡蘿蔔汁可以提高人的食欲和抗感染能力。每天喝壹定量的新鮮胡蘿蔔汁可以改善全身。胃潰瘍患者經常喝胡蘿蔔汁緩解潰瘍癥狀，而哺乳期女性每天喝幾杯胡蘿蔔汁，其分泌的乳汁質量比不喝胡蘿蔔汁的媽媽好很多。4.白菜汁白菜汁在促進造血功能恢復、抗動脈硬化、防止糖轉化為脂肪、防止血清膽固醇沈積等方面有很好的作用。此外，喝白菜汁還有助於增強人體內白細胞的殺菌力，降低重金屬對身體的毒性。三次喝蔬菜汁1。每天早上喝壹杯蔬菜汁，可以提神醒腦，穩定血壓，幫助排便，補充水分。2.兩餐之間或飯前半小時也是喝蔬菜汁的最佳時間。喝蔬菜汁可以快速補充體力，提神醒腦，所以又是運動後喝蔬菜汁的最佳時間。
記得領養
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