第壹:銀耳紅棗燉梨花粥
材料:銀耳半個，梨壹個，紅豆，紅棗，糯米。
做法:將銀耳洗凈，泡發。紅豆如果提前泡壹晚上更容易煮。用小刷子沿著紋路仔細洗凈紅棗，洗凈糯米。將銀耳放入燉鍋中，加入糯米和紅豆，加入幾塊冰糖，倒入清水，水沒過糯米即可。大火燒開，放入紅棗，繼續燉。壹小時後，將清洗幹凈的梨放入燉鍋中，蓋上蓋子，繼續燉壹小時左右。梨軟爛了就可以關火了。糯米的香味混合著棗香，銀耳也是用膠水燉的，還有淡淡的水果香味，在這逐漸變冷的天氣裏真的是絕配！
第二:百合甜梨湯
配料:百合、枸杞、桂圓、梨。
做法:百合洗凈。壹般情況下，百合如果用來煮粥，是不需要提前泡的。幹百合非常耐煮。鍋裏放幾顆冰糖，百合，桂圓，壹碗清水，燒開後轉小火，放入枸杞，煮20分鐘左右，放入切好的梨，煮壹個小時左右！這個燉梨潤肺止咳的效果真的很明顯！當然也可以把梨的頂部切開，挖出內芯，把梨漿、百合、桂圓、枸杞壹起放入梨中，倒入清水和適量的蜂蜜，把剛剛切開的梨蓋上，放入鍋中蒸兩個小時左右！
第三:玉米粒燉梨
材料:甜玉米壹個，梨壹個，枸杞壹個。
做法:甜玉米去皮，梨洗凈，切成月牙形。將甜玉米粒和梨塊放入燉鍋中，倒入清水，用大火燉。煮沸後打開燉鍋的半蓋，根據個人口味放幾顆冰糖，加入枸杞，繼續燉十幾分鐘，甜湯就可以喝了！