步驟如下:
第壹
每天洗臉。
所謂清潔，並不是說用洗面奶洗完就幹凈了，而是先用清潔霜把臉上的臟東西去掉，再用洗面奶把臉洗幹凈。這樣才能真正把臉洗幹凈。
第二
洗完臉後，用祛痘針自己把那些成熟的痘痘擠出來，但是要註意擠的方法和手法，不然會損傷毛囊，這樣就不能祛痘了，痘痘又開了，壹定不能用手擠，因為手臟，細菌太多，比擠幹凈。可以用祛痘針擠的很幹凈，但是不要因為疼就擠，壹定要忍著疼，連根拔除。擠壓後用溫水洗臉，擠壓後把臉上的臟東西洗幹凈。
第三
如果皮膚長滿痘痘，油油的，粗糙的，應該每天做壹個祛痘面膜，但是要記住，如果情況不嚴重的話，壹周壹兩次就夠了。面膜壹定要祛痘補水，不能撕，最好用紙，不會損傷毛孔、毛囊和皮膚表層。(偶爾可以用壹些自制的中草藥面膜粉做個面膜，但不要經常做。)
第四
面膜做完後，用收縮毛孔的水拍臉，再用平衡油脂的水拍臉，再用壹點平衡油脂的保濕乳液(保濕霜、面霜、防曬霜都不行，因為這些油脂太多)。
想防曬可以適當用好的粉底，但是粉底壹定要細，粉底也能防曬！不要用油性粉底，當然是太幹的。選擇壹款適合自己膚質的。
只有每天堅持才有效。我就是每天堅持，壹個月左右就差不多了。等我好了之後我會繼續，只是視情況而定，減少壹些面膜之類的東西來達到鞏固止痘的目的！
我用的產品都是日本的，這裏就不說了，不然我就成銷售員了~ ~呵呵。
我在學食療祛痘，學完了就告訴妳~ ~呵呵。
我表姐也有痘痘，也在接受我的治療~ ~我是美容院的！~ ~ ~西西