1，吃冬蟲夏草的好處
第壹，調節免疫系統功能
免疫系統相當於人體內的軍隊，對內抵抗腫瘤，清除衰老壞死的細胞和組織，對外對抗病毒、細菌等微生物感染。人體可能每天都有變異的腫瘤細胞。免疫系統功能正常的人可以逃過腫瘤的厄運，但免疫系統功能有問題的人可能會患上腫瘤。冬蟲夏草對免疫系統的作用似乎是調節音量使其處於最佳狀態。它不僅可以增加免疫系統中細胞和組織的數量，促進抗體產生，增加吞噬細胞和殺傷細胞的數量，增強其功能，還可以降低某些免疫細胞的功能。
第二，抗腫瘤
冬蟲夏草的抗腫瘤作用是通過調節人體免疫力來實現的，免疫力下降是腫瘤發生、進展、轉移、復發以及難以控制和治愈的根本原因。冬蟲夏草中的蟲草素是其抗腫瘤作用的主要成分。
蟲草素臨床使用多為惡性腫瘤輔助治療，癥狀改善91.7%以上。主要用於鼻癌、咽癌、肺癌、白血病、腦癌、肝癌等惡性腫瘤患者。
第三，補腎虛肺虛效果好
冬蟲夏草性溫味甘，有補腎益肺的作用。是滋陰壯陽的名貴藥材。含有特殊的營養成分，能抗疲勞，增強體質，增強性功能。我會在臨床上給腎虛腰痛，陽痿遺精的患者使用蟲草，補腎助陽，填精。
建議:可以單獨用酒浸過的衣服，或者研成粉末，或者放在藥膏裏。
第四，保護心肌，治療心律失常
冬蟲夏草在本草文獻中早有記載，具有補肺固表、補腎填精的作用。現代研究發現，它還具有調節免疫、保護心肌、抗心律失常的作用。為滋陰壯陽之品，是壹種廣適人群的滋補品，滋陰益肺腎，藥性溫和。
建議:對於長期無法治愈的心律失常患者，可以在藥膏中服用冬蟲夏草。
作為壹種珍貴的中藥材，正是因為它的稀有性，才受到那麽多人的追捧。對於男性來說，可以起到很好的補腎作用，所以男性健康專家認為，如果能吃到冬蟲夏草，也是保證身體健康，遠離疾病的良藥。
2.吃冬蟲夏草要註意
第壹，高效食用冬蟲夏草非常重要
冬蟲夏草的價格並不便宜，但是如何高效的食用冬蟲夏草就顯得尤為重要。錯誤的食用冬蟲夏草既浪費金錢，又對身體不好。就傳統的冬蟲夏草食用方法來說，主要是燉和煎，但兩者都有壹定的要點，主要體現在燉或煎的溫度要控制在60度以下，以免破壞冬蟲夏草中的營養成分，而且燉和煎的時間壹定不能太長。但是有些朋友不在乎這些東西，都是會造成冬蟲夏草的浪費。
據科學研究發現，冬蟲夏草經破壁處理後，其重要營養成分的釋放率比原草高，而傳統方法可能只能釋放不到60%的營養成分。西藏商場蒼山堂的冬蟲夏草純粉，采用低溫破壁的方法，完全破壁，使其營養成分釋放達到90%以上。就人體的吸收而言，傳統方法食用冬蟲夏草的吸收率不到40%，而蒼山堂冬蟲夏草純粉的吸收率在95%以上。達到高效食用冬蟲夏草的目的，而且食用方法非常簡單，每天飯後或飯前用溫開水送服即可。
第二，妳需要註意安全食用冬蟲夏草
就冬蟲夏草的壹些吃法來說，並不安全，比如泡水吃，直接生吃。這些吃法都有壹定的隱患。主要是簡單的清洗無法去除冬蟲夏草中的蟲卵和細菌。傳統的燉煮可以去除某些細菌，但溫度過高，會破壞冬蟲夏草的營養。因此，邊肖提醒，吃冬蟲夏草壹定要提前清洗，最好的辦法是低溫滅菌，而不是簡單的自己清洗，生吃。
現在的冬蟲夏草市場魚龍混雜，假冒冬蟲夏草的現象非常嚴重。常見的有塗抹金屬粉增重，給蟲子註射金屬粉，穿鐵絲，用化工原料熏制產品，嚴重的是假冒偽劣冬蟲夏草。這些劣質產品不能食用，會影響人體健康。為了避免吃到這些劣質的冬蟲夏草，我們需要選擇正規的店鋪和商家來購買，而我們藏商城蒼山堂有8年的冬蟲夏草直銷歷史，其銷售的冬蟲夏草質量是有保證的。
第三，冬蟲夏草是足量食用才有效果。如何省錢很重要。
當然，冬蟲夏草如果有效的話，足量食用是非常重要的。斷斷續續吃冬蟲夏草效果不好。科學研究也明確指出，冬蟲夏草每日用量為3至9克，那麽到底應該選擇服用原蟲草還是純蟲草菌粉呢？事實上，邊肖建議治療疾病和療養的朋友可以選擇純冬蟲夏草粉。純蟲草粉不僅提高了吸收率，而且吃5克蟲草粉，長期吃更經濟。簡單來說，每天吃1000元的蟲草粉和吃幾百元的蟲草粉是壹樣的。
相信我們對冬蟲夏草並不陌生。越來越多的人開始關註保健，冬蟲夏草是壹種很好的保健品，所以很多人喜歡吃冬蟲夏草。雖然冬蟲夏草對人體有很大的好處，但是在服用冬蟲夏草的時候壹定要多加註意，不要隨便服用。