本草綱目減肥秘方老配方

現在很多人因為各種原因變胖，也有很多朋友在尋找各種減肥方法。目前有很多中醫減肥的配方，其中中藥也可以減肥。下面分享《本草綱目秘方》老方。

本草綱目減肥秘方老配方1本草綱目配方1

準備藥材:天冬10g，決明子10g，百合10g，桑葚10g，陳皮3g，荷葉2g，五朵玫瑰，瀉藥1g，菊花2朵，紅棗3枚，桑葉10g。

做法:將所有藥材放入鍋中，加入3碗水，煮沸後文火熬制1碗藥湯。

吃法:每天下午喝壹碗。

功效:有瘦身的功效。

本草綱目2

準備藥材:大棗3枚，柴胡9克，半夏9克，大黃9克，生姜3片，白芍12克，枳實9克，黃芩9克。

做法:將所有藥材放入鍋中，加3碗水，煮20分鐘後飲用。

吃法:每天煮兩次，喝兩次。

結果:體內激素、紊亂、脂肪過多都有了很大的改善。

本草綱目三

藥材準備:雲母粉3克，黃芪500克，甘草3克，山茱萸3克，人參3克，姜粉3克，山茱萸3克。

做法:將非粉末狀的藥材搗成粉末，與粉末狀的藥材混合。

食用方法:每次服用1g，加少許鹽用開水沖服，每日三次。

效果:堅持服用可以促進新陳代謝，減肥。

《本草綱目》三種中藥配方，想減肥值得壹試。

本草綱目減肥秘方老方2本草綱目減肥秘方老方1

《本草綱目》這個方子從古到今使用率也很高。材料也很普通簡單，大致由桑葚10g、蘆筍10g、百合10g、決明子10g、桑葉10g、陳皮3g、荷葉2g、瀉藥1g、玫瑰花五朵、菊花兩朵、紅棗三枚組成。

所有的材料都需要清洗幹凈放入藥鍋，然後需要加入三碗水。大火燒開後，用小火慢慢煮成壹碗水，壹般需要40分鐘左右。

每天下午茶喝壹碗，可以達到很好的瘦身刮油效果。如果使用過程中拉肚子，可以去掉番瀉葉。

本草綱目減肥秘方老配方2

《本草綱目》的老方子，讓很多減肥的人受益匪淺。下面的方法也有很好的效果和作用。壹般需要準備白芍十二克，柴胡九克，黃芩九克，半夏九克，大黃九克，枳實九克，生姜三片，大棗三枚。

將所有藥材放入藥鍋內，然後加入三碗水，煎20分鐘左右，再煎兩次，然後將所有藥汁混合在壹起，分兩次飲用即可。飯後服用可能更好。

這種方法有助於改善人的內分泌失調，改善食欲和多余脂肪，減肥效果突出，非常適合單純性肥胖的人。

本草綱目減肥秘方老方三

減肥需要選對方法，有科學依據，講究配方，而不是盲目操作。《本草綱目》記載的減肥方法有很多，其中，壹個配方是黃芪壹斤，茯苓三克，甘草三克，人參三克，山茱萸三克，雲母粉三克，姜粉三克。

以上藥材均需制成粉末，密封保存。壹般每次需要壹克，然後需要加入少量食用鹽，用開水沖泡飲用。壹天可以用三次，盡量飯後喝。

這種方法有助於滋養脾胃，可以促進人體的新陳代謝，加速人體的微循環，可以幫助改善，有很強的食欲，還可以促進脂肪燃燒，可以明顯改善肥胖問題。

本草綱目減肥秘方老配方3十大減肥食譜排行榜

1、苦瓜減肥法:冬瓜之所以是壹種很好的減肥食品，主要是因為它含鈉量極低，不含脂肪，但含有丙醇二酸，有效防止肥胖，對減肥非常有利，還能起到很好的利尿消腫作用，對解毒降火也有很好的效果。

2、黃瓜減肥食譜:黃瓜減肥在網絡中盛傳已久，什麽黃瓜雞蛋減肥方法1周瘦了10斤等等。，各種黃瓜減肥食譜瘋傳網絡。

而且黃瓜的吃法很多，涼拌、生吃沙拉等。水分充足，熱量低，還可以當水果吃，有清熱降血脂，解毒的功效，是減肥的上乘之品。

3、菠菜減肥法:菠菜的主要原因是熱量低，而且營養價值高，據說肉中有營養成分，而且菠菜利尿效果很好，水腫肥胖的網友壹定要試試。

4、芹菜減肥法:芹菜主要是因為它含有豐富的膳食纖維，能有效減少人體對脂肪的吸收，還能促進腸道蠕動消耗能量，以達到減肥的目的，同時青菜也有非常好的排毒養顏的功效。

5、雞蛋減肥法:雞蛋減肥法也是壹種非常流行的減肥方法，主要是因為蛋黃中含有壹種幫助減肥的乳化劑，他可以使脂肪和膽汁凝固成微小的顆粒，被血管排除後被身體利用。

6、檸檬減肥食譜:檸檬減肥是家喻戶曉的蕭玉，而且和諾獎有關系，也深受娛樂圈女星的喜愛。檸檬可以溶解體內多余的脂肪，抑制脂肪堆積，非常適合減肥的朋友。

7.番茄減肥法:有番茄減肥的相關書籍。西紅柿之所以受到減肥網友的高度關註，是因為西紅柿中的番茄紅素起了很大的作用，番茄紅素可以有效減少熱量的攝入。

可以防止脂肪堆積，補充人體多種維生素，滿足身體營養需求。既能減肥，又有美容養顏的功效，所以很受歡迎。

8.魔芋減肥法:魔芋減肥法也是大家公認的。用魔芋粉減肥的方法在網上廣為流傳。魔芋粉之所以減肥，是因為它有很強的飽腹感，可以控制熱量的攝入，而且魔芋粉含有大量的膳食纖維，可以有效改善便秘，從而減少人體對脂肪的吸收，所以有非常好的減肥效果。

9.山藥減肥法:山藥推薦在減肥期間食用，主要是因為它熱量低，飽腹感強，可以有效控制進食欲望。另壹方面，山藥減少了皮下脂肪的沈積，避免了肥胖，因此非常適合在減肥期間作為主食食用。

10、冬瓜減肥法:冬瓜之所以是壹種很好的減肥食品，主要是因為它含有極低的鈉含量，不含脂肪，但含有丙醇二酸，有效防止肥胖，對減肥非常有益。同時能起到很好的利尿消腫的作用，對解毒降火也有很好的效果。