番茄醬土豆球的材料
番茄醬，土豆，蒜末，鹽，雞精。
番茄醬土豆球的制作方法
1.先將土豆去皮，然後洗凈，放入鍋中煮，煮好後取出冷卻，再壓成泥狀。
2.當它變成土豆泥時，妳可以把它揉成球。
3.這時候也可以把鍋加熱。油燒至七成熱時，放入土豆球，小火煎。
4.等土豆外面變黃了，加入蒜末，炒出香味。
5、然後倒入適量番茄醬，或者小火慢炒。
6、中途加入適量鹽。烹飪前加入少許雞精，攪拌均勻即可食用。
番茄醬土豆球的食用功效
番茄醬土豆丸子可以保護腸胃，幫助養血等等。土豆丸子可以增加我們的食欲，番茄紅素在含有脂肪的情況下很容易被人體吸收。保護血管健康。很適合三高的人。如果有人體質偏寒，也可以活氣血。番茄醬中有很多維生素，可以幫助我們美白皮膚。這個菜譜可以說是壹道暖胃的菜。
吃番茄醬土豆球對我們的健康有好處。大家平時都要吃番茄醬土豆丸子養生，會對我們的身體有好處，尤其是對我們的血管有保護作用。吃番茄醬土豆丸子還可以幫助增強我們的體質，所以大家要在平時學會吃番茄醬土豆丸子。