功能二:補充能量？孕婦產後失血多，體力和能量消耗大。產後7 ~ 10天喝點紅糖水，可以補充能量，增加血容量，有利於產後體力的恢復，對產後子宮收縮、恢復、惡露排出、乳汁分泌也有明顯的促進作用。？
功能三:升溫效果？氣虛、食欲不振、營養不良等問題的孩子，平日可以適量喝紅糖水。受寒腹痛，月經來了容易感冒的人，也可以用紅糖姜湯祛寒。對於身體虛弱的老人，尤其是大病初愈的老人，紅糖也有極好的滋補作用。老年人適量吃些紅糖，還能祛瘀活血，促進排便，疏肝明目。？
作用四:外用排毒保濕？紅糖水也可以外用，也有解毒潤燥的功效。老壹輩大多經歷過孩子被蜜蜂蟄了，傷口紅腫，疼痛難忍。這時候家長會拿壹點高濃度的紅糖水塗在紅腫處，短時間內疼痛減輕，紅腫處逐漸消退。？
功能五:緩解皮膚瘙癢？春天經常幹燥，導致皮膚瘙癢。也可以用紅糖水清洗幹凈，可以有效減少幹癢感。？
作用六:美容祛斑？近年來，日本研究人員受到中國古方和日本江戶時代葛記常用的“紅糖排毒美白療法”的啟發，對紅糖的天然成分和藥理進行了分析，發現從紅糖中提取的天然成分在美白功效上比現在流行的激光祛斑、果酸祛斑等方法更安全、更徹底。？
功能七:有利於新陳代謝？紅糖中含有的特殊成分“糖蜜”具有強大的“排毒”作用，可以將多余的黑色素導出真皮層，通過全身的淋巴組織排出體外，從源頭上阻止黑色素的產生。此外，紅糖中含有的胡蘿蔔素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分對細胞有很強的抗氧化和修復作用，可使皮下細胞排毒後迅速生長。