1.適當清洗外陰，非必要不要沖洗陰道，以維護女性生殖道的天然防線，不破壞陰道內的生態平衡，防止外界病原體進入陰道。
2.準備好自己專用的清潔盆，專用的清潔用具和毛巾。清潔用具使用前應洗凈，毛巾使用後應晾幹或在通風處晾幹，最好在陽光下暴曬，有利於殺菌消毒。因為毛巾長時間不見陽光，容易滋生細菌和真菌。
3、用溫水清洗外陰，必須使用肥皂時，選擇刺激性較小的嬰兒沐浴皂，減少對皮膚的刺激。
4.例假期間，勤用溫水清洗外陰，勤換衛生巾，防止血漬成為細菌的培養基。
5.註意洗護用品的PH值，最好使用接近陰道PH值(PH4)的洗護用品。
6.生殖道感染是很多女性面臨的疾病。不僅會對患者造成身體上的傷害，還會對生殖器瘙癢、氣味難聞、夫妻性生活疼痛的患者造成更大的心理傷害。掌握正確的健康知識，在生活中註意預防疾病的發生，才是遠離痛苦的根本。
冬季護理私處的三大原則:
首先，保持腹部溫暖
下半身受寒直接導致女性宮寒，除了手腳冰涼、痛經外，還會造成性欲不強、欲望不足。宮寒引起的淤血導致白帶增多，陰道內衛生環境下降，從而引發盆腔炎、子宮內膜異位癥。所以女性做好下體保暖，可以避免很多婦科疾病的發生。
第二，保持血液流動
不要穿緊身胸衣，也不要穿太緊的牛仔褲。
第三，保持私處幹燥
女性的生殖器常年潮濕，如果能充分通風，也能降低患婦科病的可能性。私處濕氣太多，容易導致黴菌性陰道炎。盡量少用不透氣的衛生巾。不要久坐。下半身缺乏運動會導致盆腔充血，對心臟和血管都不好，還會導致女性乳房下垂。堅持鍛煉，增強腰腹肌力量，對強身健體和預防盆腔炎等各種婦科疾病有很大作用，還能提高性生活質量。在瑜伽中，有很多專門針對腹部循環的練習，非常有效。