為什麽老年人容易貧血？
年齡越大，身體的造血功能越差，所以老年人的造血功能會逐漸下降。而且老年人的免疫力也較低，容易破壞正常的血細胞，患上壹些疾病和繼發性貧血。
老年人的咀嚼能力和消化能力嚴重退化，在營養的攝入上容易受到影響，影響造血功能的正常工作，從而引起貧血。
老人體弱多病，尤其是患有慢性病，需要長期服藥。而且有些藥物會抑制造血，影響老年人的正常供血，導致貧血。
很多老人比較節儉，習慣吃粗茶淡飯，營養攝入不足，也容易貧血。有些老年人因為有錢，擔心大魚大肉吃出高血脂、高血壓、高膽固醇，不敢吃營養豐富的魚和蛋。
總之，由於自身身體機能的下降，還有壹些疾病會使老年人容易貧血。
老年人貧血怎麽辦？
首先要找出貧血的具體原因，在專科醫生的指導下，有針對性的進行治療或補充。僅僅因為妳認為是缺鐵，就不去吃壹些補鐵藥，甚至不去藥店買很多保健品，這是不合理的。方法不當會影響身體健康。
貧血主要通過飲食來糾正。口胃不好的老人要盡量。首先，他們要註意調理自己的脾胃。脾胃好了，才能吸收營養。其次，保證足夠的營養攝入，可以多補充蛋白質和脂肪，多吃雞蛋、動物肝臟和血液，多吃新鮮蔬菜和水果。
另外，需要提醒的是，貧血老人最好不要喝茶，尤其是濃茶，不利於鐵的吸收。有個補血的小偏方，就是把紅棗、花生、黃豆壹起用水燉紅，燉到差不多爛了，關火就可以吃了。長期服用有助於補血。