妳說了什麽粗話？或者不小心提到了壹個對方不想談的話題？還是對方討厭我？不停地想它會讓妳不安和緊張。有時候可能是因為性格的原因，但是我以前是壹個開朗的人，現在卻因為過度的煩惱而快要生病了。像這樣的情況是由心臟病引起的。
心虛只是壹點小事，所以我很在意，壹直記在心裏。這種情況多是心臟力量減弱，神經過敏造成的。而且只要妳開始有這種傾向，面對事情的時候，思維就容易往擔心的方向走，不容易改變。
在擔心的時刻，我可能會覺得這種態度不好，想做壹些改變，但我通常會陷入“我早知道我應該那樣做的”和“我怎麽會那樣說呢？”在別人眼裏只是小事，甚至我自己都覺得沒那麽嚴重，可我就是忍不住擔心。
此外，如果妳性格內向，妳會更容易抑郁，更容易過度擔憂，更難與人相處。如果癥狀長期持續，就要懷疑自己是不是得了“慢性抑郁癥”。如果只是因為季節變化或環境變化引起的暫時性情緒障礙，可以用中藥方劑調理，讓身體慢慢恢復。
當“總是擔心”的情緒嚴重時，通常是缺乏勇氣造成的。膽虛怕冷的人，會對小事斤斤計較，多慮。在診斷過程中，妳會發現腹部有壹跳壹跳的現象，以及體力不支、容易失眠等癥狀，這些都是診斷的依據。
此時身體通常傾向於虛證虛弱，應先用溫中藥方進行調整。膽子小的人對事物比較敏感，容易受到驚嚇，情緒不穩定。可以調節腸胃消化，加上溫膽湯這種中藥方劑，讓體內多余的水分排出，改善虛寒。體力差、睡眠質量差的人可以用助乳溫膽湯，腸胃不好的人可以用加味溫膽湯，兩者都有很好的治療效果。
從前有壹個女病人，因為過度擔心，身體下降，身體虛弱。我用加味溫膽湯治療。本來她就屬於比較敏感的性格。經過語文和心理咨詢同步治療，雖然性格沒有大的變化，但身體上恢復明顯，過度擔心的癥狀減輕，人也逐漸康復。