枇杷富含蛋白質、果酸、維生素和胡蘿蔔素。枇杷有明目的作用。用棉簽蘸取枇杷汁塗在臉上的斑點上,可以淡化斑點。
櫻桃
櫻桃富含鐵,因此可以促進血紅蛋白再生,預防缺鐵性貧血。此外,櫻桃還能使皮膚紅潤白皙,祛斑美容。櫻桃汁可以美白面部肌膚,消除皺紋,祛斑。
番茄
西紅柿也是富含維生素C的果蔬,維生素C可以抑制皮膚中酪氨酸酶的活性,從而減少黑色素的形成,淡化黑斑,使皮膚更加白嫩。建議可以每天喝壹杯番茄汁或者經常吃西紅柿,對預防雀斑有非常好的效果。
祛斑養顏茶
配料:川芪1、西洋參2、珍珠粉3、茯苓3、五朵玫瑰、紅棗3。
做法:加1000cc開水沖泡藥材,悶20分鐘左右,過濾後飲用。
功效:祛斑美容,壹般可以飲用。
薏苡仁蓮子粥
材料:薏苡仁150g,蓮子50g,紅棗五枚,冰糖15g,冷水1000ml。
做法:薏苡仁洗凈,冷水浸泡三小時,撈出瀝幹。蓮子從蓮心中取出,用冷水洗凈;紅棗洗凈去核。鍋內加入1000 ml冷水,放入薏苡仁,大火燒開,再放入蓮子、紅棗,燉至熟透,最後放入冰糖,煮至粥狀,即可食用。
功效:美白保濕可以消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑。
山藥枸杞粥
原料:粳米100g,鮮山藥50g,枸杞15g,糖15g,蜂蜜10g,冷水1500ml。
做法:粳米洗凈,用冷水浸泡壹小時,然後取出瀝幹。將新鮮山藥去皮,刮幹凈,切成小丁備用。枸杞用溫水浸泡備用。鍋中加入1500 ml冷水,加入粳米、山藥、枸杞子,大火燒開,轉小火煮至軟爛。吃的時候加糖和蜂蜜。
功效:養血美容,祛斑。