檸檬排毒茶
營養價值:
出現便秘、消化不良、脹氣、疼痛時。
適合人群:
腸胃不適、便秘的人可以喝。
禁忌人群:
腹瀉患者
所需材料
檸檬草5g，菩提葉3g，新鮮檸檬1片，甜葉菊葉1片。
氣泡法
1將5g檸檬草、3g菩提葉、1甜葉菊葉放入杯中，倒入開水，浸泡3分鐘左右。
2加入壹片新鮮檸檬，繼續浸泡1分鐘。
功效和功能
檸檬草能有效對抗貧血，保護腸胃，幫助排毒。菩提葉有助於老年人降血脂，預防動脈硬化，幫助強身健體。甜葉菊葉適合口幹舌燥、經常筋疲力盡、高血壓患者食用。檸檬菩提排毒茶具有殺菌消炎、促進新陳代謝、利尿排毒的作用。這種茶能起到很好的殺菌消毒作用，對緩解疲勞、促進新陳代謝、降血脂減肥、預防動脈硬化、提高免疫力都有好處。
檸檬排毒茶的做法大家都了解了嗎？平時可以經常做。這種飲食既能滿足人們對營養的需求，又能促進新陳代謝。是很好的幫助消化的首選食材，通過通便促進排毒。平時可以試試。味道好，營養價值高。