最令人震驚的是，99%的血栓患者沒有任何癥狀和感覺，甚至去醫院的心腦血管專科做常規檢查。血脂、血壓、心電圖等指標正常，但在人們不知道或認為心腦血管沒有問題的情況下突然發病。黑豆含有豐富的微量元素，能有效緩解衰老，大大降低血液粘稠度。而且黑豆含有豐富的卵磷脂和維生素，對人體有很好的營養和保健作用。此外，黑豆和果油可以有效調節我們的血脂和蛋白質膽固醇，有效延緩動脈硬化的形成，有效預防血栓形成。
預防和治療血栓，離不開合理的飲食和適當的運動。今天我就從這兩個方面給大家壹些有用的參考。首先是下面這個飲食小處方，簡單易行！洋蔥含有豐富的鋅、硒和纖維素，對消炎、殺菌、利尿有很好的作用。此外，常吃洋蔥還能有效清除體內內源性自由基，增強人體新陳代謝。不僅能有效預防骨質疏松、抗衰老，還能預防心腦血管疾病。
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