春秋多風幹燥，容易上火。喝涼茶是很好的保健飲品，可以清咽去火。非常適合這個季節飲用。如果妳想改善喉嚨不適，緩解咳嗽:那就買些含(蘆根；紫蘇；桔梗；百合；橘子皮；甘草)，如草藥茶。
涼茶，壹種利咽順滑的百合，屬於保養潤喉的，喝了對喉嚨有好處。
春天孩子上火吃什麽水果和食物？
1，給孩子喝點綠豆湯或粥，綠豆性寒味甘，能清涼解毒，清熱解煩，最適合脾氣暴躁、心煩意亂的寶寶。
2.許多孩子吃壹些水果。
如柚子、梨性寒微酸，能清熱潤肺。非常適合肺熱咳嗽黃痰，咽幹疼痛的寶寶。
菱角:微寒，果汁豐富。非常適合發燒後心煩口渴、口瘡、尿幹的寶寶。
楊桃:性寒，味酸甜，清熱生津，最適合內火熾盛、口腔潰瘍破裂的寶寶。
3、多吃清火蔬菜，如白菜:微寒，有清熱除煩、利二便的功效。芹菜:性寒涼，能去肝火緩解肺胃郁結，對容易上火的寶寶有益。
萵筍:微寒，脆嫩，水分多。其功效特點是清熱、順氣、化痰。適合肺胃熱的寶寶。
茭白:性寒涼適用於心經發熱、心煩口渴、大便幹燥、小便黃等癥狀的嬰兒，有清熱解毒的功效。
蓮藕:性寒，最好生吃或搗爛榨汁。它的功效是清熱生津，潤肺止咳，如果和梨汁壹起服用效果更好。
茄子:性寒涼，能清熱解毒。給容易上火的寶寶吃不要用油煮。可以用蒸茄子的方法。
百合:性溫微寒，有清熱潤肺止咳的功效。對發熱後余熱、咽喉腫痛、心煩口渴等癥狀有療效。
苦瓜:性涼，味苦。它清理六經，是壹種苦寒清熱的食物。
4.適當服用中藥小兒化石丸。
適合胃口好，飯量大，口渴便秘，手心熱，煩躁不安，夜間活動的兒童。
對小兒上火引起的停食停乳、嘔吐腹脹、口中異味、大便幹燥、小便短赤有效。
幼兒園的孩子會交叉感染，所以寶寶從幼兒園回來就會咳得很厲害。家長可以給寶寶吃壹些琥珀猴棗粉，沒有副作用，很有用。我家吃的都是咳嗽。
春天孩子容易上火要註意哪些問題？
要去掉火藥味，可以試試三公子小兒七星茶，這是純中藥顆粒。其方中的山楂和米芽可以幫助消化和健脾，以防止食物堆積和發燒。薏苡仁清熱利濕，竹葉清心利水，熱可排出大便。而且山楂和米芽是常見食材。藥食同源不僅有很好的去火效果，還能很好的調節腸胃的消化吸收功能，治療寶寶上火效果明顯(詳情可咨詢醫院相關人員)。另外，平時可以給孩子煮點綠豆糖漿，多吃水果蔬菜，多喝開水。
春天小孩子吃什麽去火？
多喝水。孩子平時不愛喝水，家長壹定要督促。
如果火情不嚴重，可以買壹些野菊花泡水，但是孩子畢竟小，不要太多，壹天兩杯就好。如果火情嚴重，建議去醫院就醫。
上火可以喝什麽花茶？
1，毛根銀花茶
取鮮白茅根40克，金銀花20克。鍋內加1000 ml水，加入兩味藥煮沸，去渣，加入冰糖20克，調味。每天喝1劑。能清熱解毒，清咽利咽，對病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等有很好的療效。
2.玫瑰麥冬茶
玫瑰15g-20g，麥冬20g。將玫瑰和麥冬用開水沖泡。燒開後，把茶倒出來，淋得妳滿頭都是。這種茶非常適合春天喝。因為玫瑰花有清熱解毒、活血化瘀的功效。春季飲用可以美化皮膚，淡化斑點，防止上火。麥冬有潤肺止咳的功效，也適合春季飲用。
3.甘草茶
可用於治療風火引起的牙痛、目火、感冒、咳嗽。取甘草100克，茶葉5克，鹽8克，水1000毫升。按照這個比例，先將水燒開，再將甘草、茶葉、鹽放入水中煮沸約10分鐘後飲用。
4.綠茶
綠茶可以解毒，清肝利膽。而且綠茶中的春茶品質是壹年中最好的時候，尤其是清明前後和谷雨前後上市的新茶。經過壹個冬天的營養積累，茶葉中的遊離氨基酸、蛋白質等營養成分含量充足，茶的香氣和滋味都很爽。喝龍井、碧螺春等。，而且火會很有效。如果大便不暢，火旺，也可以喝鐵觀音。
5、薄荷茶
用薄荷泡茶，可以利用薄荷中的薄荷腦和薄荷酮祛風清熱，茶有清涼感，是清熱利尿的良藥。
6、三香茶
菊花，金銀花，茉莉都有點。泡水泡茶可以清熱解毒。適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰腫等。，而且即使經常服用也能降火，有鎮定心神，靜心思考的作用。
7.羅漢果茶
羅漢果2~3片，胖大海1片，冰糖或蜂蜜適量。將羅漢果去殼，加入胖大海，用開水沖泡，加入適量冰糖或蜂蜜後飲用。能清胃涼血。