其中壹個誤區是藥膳等同於滋補食品。
現在人們的生活水平普遍提高了，對健康進行了投資，尤其是盲目進補。其實中醫治療有“八法”，即發汗、吐、下、和、溫、清、補、瀉，補只是其中之壹。所以養生也要分清體質和辨證，再確定實際情況和是否需要滋補。至於藥膳，根據所用食物和藥物的不同，也有溫、清、補、瀉等不同。所以藥膳絕不等同於滋補食品。至於壹些酒店的藥膳，滋補品隨意擺放，壹桌子人，不管男女老少是否需要補充，簡直就是拿消費者的健康開玩笑。
誤區2:購買並自制藥膳。
因為藥膳使用的原料既是藥又是食物，所以很多人認為藥膳可以自己制作，不需要醫生的處方。其實藥膳應用的關鍵是辨證。應該要求中醫分清體質和證型，然後選擇合適的藥膳，才能取得好的效果，否則是無用的，有害的。而且藥膳雖然多為藥食兩用，但由於藥物的作用，必然會出現藥物偏差。使用得當，藥物偏能治病，使用不當，藥物偏會致病。
誤區三:老年人應該多吃藥膳進補。
老年人和老年心腦血管疾病患者不宜盲目服用補品。因為老年人和老年心腦血管疾病患者體內有很多應該排泄的廢物，比如瘀血、痰濁等。雖然它們也有“虛”的壹面，如心悸、面色蒼白、四肢冰涼、氣短、乏力等不同的表現，但它們的“虛”是由於體內瘀血、痰濁的病理產物，阻礙了氣血的運行，導致了正氣的下降。正確的方法是祛瘀化痰，去除這些致病因素，才能達到行氣活血，臟腑功能正常的目的。
誤區四:男性不育，應多吃藥膳。
現在男性陽痿、不育的發病率越來越高，各種預防陽痿、不育的媒體廣告也鋪天蓋地。很多人陷入服用壯陽藥膳的誤區。鹿茸、人參、牛鞭做成的藥膳，吸引了不少性病男性。傳統治療以補腎為主，但療效不理想。但疏肝理氣活血，調節患者情緒的方法是萬能的。因此，建議陽痿、不孕患者不要相信壯陽藥膳，要去正規醫院得到正確的治療。
總之，藥膳源於中國文化，與中醫密切相關。服用藥膳必須具備壹定的中醫知識。只有在正確辨證的前提下，掌握壹些中醫和疾病的知識，才能走出藥膳的誤區，達到強身益壽防病的效果。
提醒妳:走出誤區，科學吃藥膳。這個偏方來自網絡。使用前請遵醫囑。