1，自身身體素質和協調性，比如櫻木花道；
2.籃球智商水平和合作精神；
3.腳步和過硬的基本功(運球、射門等。)在NBA，主教練只負責上述第二個方面的訓練，其余的球員都得請教練單獨練習。在中國，三者都是壹起練的。
身體素質:？
1，速度，主要是突破和啟動的速度。其實大部分情況下，如果妳有絕對的速度優勢，突破的時候並不需要太大的晃動，因為假動作只是不讓對方看到妳的突破方向，而明顯只有左右兩個方向可以突破(除非妳堅持在壹個視頻裏講胯下鉆)。比較適合，大部分右撇子選手向右突破的幾率比較大。但是速度突破的好處是對方不知道妳什麽時候突破，時間是無限的。短短三秒，隨時可能突破。等對方反應過來的時候，妳已經靠快速啟動占據了有利位置，他也需要壹個啟動時間把速度提上來。這個時候妳已經突破了他的防守，所以應該說速度是突破能力中最重要的部分。(代表球員喬丹艾弗森，個人認為MJ更快。他的100米官方說法是10秒7。
2、力量，不是單純的力量，而是對抗中的力量，利用身體抓住有利位置的力量，投籃需要的手臂力量，空中的腰腹力量等等。(代表喬丹韋德詹姆斯，現科比)？
3、協調性和靈活性，我認為任何壹個偉大的球員都是有天賦的球員，而協調性和靈活性無疑是壹種天賦的最好體現，為什麽有的人能把同壹個動作做得漂亮又舒服，這是身體協調性的幫助，沒有好的靈活性，高難度的假動作和晃動是不可能的。(代表球員艾弗森科比)