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健脾活血,治療眼疾,每天按摩哪些眼部穴位?

壹:眼周幾個重要穴位。

想要好看怎麽才能忽略眼周的幾個穴位?我們從小就壹直在做眼保健操。每次認真做完,眼睛都會很舒服,但是隨著年齡的增長,看書看手機的時間多了,眼保健操也忘了。今天我們來復習壹些重要的穴位,如足珠、絲竹、睛明,這些穴位可以有效緩解按壓後的眼疲勞。當然,這些穴位還有其他功能,比如提神、抗疲勞。

二:腳底穴位,如垂足。

壹聽這個穴位就知道,腳下流淚和眼睛有關。哭泣自然與眼淚有關,而我們的眼淚是眼睛分泌的,可以潤滑和保護我們的眼部組織。當眼淚分泌不足時,也會失明。經常按摩這個穴位,會增加眼淚的分泌,緩解眼睛幹澀的癥狀,讓眼睛更加明亮。其次,能溫補脾胃,促進津液代謝,清肝瀉火。

三:膝蓋上穴位的血海

雪海點表明,它與我們人體的血液代謝功能密切相關。我們的肝臟、眼睛和血液是密切相關的。當肝功能正常時,眼睛會明亮,這是因為氣血運行順暢。因此,雪海點非常關鍵。按摩這個穴位會使肝臟血流正常,眼睛更明亮。

四:小腿內側陰陵穴。

我以為和眼睛相關的穴位都在眼睛周圍,沒想到遍布人體。小腿內側的陰陵穴也是非常關鍵的穴位,我們的眼睛容易浮腫,因為這個部位的組織是運化的。按摩這個穴位,會加強脾臟功能,水濕順利排出體外,水腫減輕。

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