2、註意衛生長痔瘡要特別註意衛生，每天用溫水洗肛門壹次，保持肛門清潔衛生，以防細菌滋生造成傷口感染加重病情。
3、註意內衣要勤換。洗長痔瘡的人，除了每天清洗肛門，經常清洗外，還要註意內褲的變化，堅持每天清洗內褲。每天更換內衣可以預防細菌感染。
4.避免長時間坐在椅子上。得了痔瘡後，避免長時間坐在椅子上或長時間蹲著。也是不可能長期站立的。我們要適度坐著，坐壹會兒後活動壹下，可以幫助傷口愈合。
5、排便時註意不要特別用力。痔瘡長出來的時候，排便的時候註意不要特別用力。用力過猛會導致傷口破裂。同時也要註意不要排便時間過長，會影響傷口愈合。
6.忌食辛辣，戒酒，忌食辛辣，飲酒。少吃精制碳水化合物。多吃水果、蔬菜和谷物，它們含有大量的纖維素。
7.少吃上火的東西，少吃上火的東西，多吃涼的東西。比如菱角富含纖維，性寒，是保持排便通暢的好東西。但如果腸胃不好，怕冷，可以多喝鮮奶保持大便通暢，飯後吃水果。
8.早餐喝花生漿比豆漿更容易放松。不要因為怕便秘疼痛而減少飲食，這樣只會減少腸胃蠕動，加重便秘癥狀。
9.如果便秘喝壹斤淡鹽水排不出來，可以在下午三四點喝壹斤淡鹽水，加上腹部按摩，睡前散步半個小時以上，同時做肛門運動，爭取睡前排便。