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枸杞怎麽吃能起到降血糖的作用

中醫認為,枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺止咳的功效。現代研究表明,枸杞具有增強免疫力、保肝、抗疲勞、抗衰老、降血糖、降血壓、抗動脈粥樣硬化等作用。

壹、枸杞與糖尿病

在中藥中,我們可以看到枸杞的利用率是相當高的。有些腎虛肝虧、頭暈目眩的疾病,會盲目加入枸杞。枸杞對糖尿病的治療也很有幫助。

中醫認為,糖尿病是以陰虛為本,燥熱為標的疾病,而枸杞能滋陰補腎,對血糖有壹定的調節作用。

據《中國醫學百科》記載,枸杞提取物對大鼠有顯著而持久的降血糖作用,增強糖耐量。具有壹定的降血糖作用,可作為輔助治療糖尿病的單味中藥之壹,也是治療糖尿病性夜尿癥、夜尿癥等癥狀的常用藥物。

在具有顯著降血糖作用和防治並發癥的中藥參芪降糖顆粒的配方中,以枸杞為佐藥之壹,配合五味子、覆盆子補腎益精、補肝腎。11中藥按照君臣輔的原則嚴格組合,* * *成為益氣養陰,肺脾肝腎同治的方劑。?

二、枸杞與腎虛型糖尿病並發癥

糖尿病患者壹般都有並發癥,腎虛是糖尿病患者最常見的並發癥。枸杞具有滋補肝腎的作用,對糖尿病患者四肢癱瘓、陽痿有較好的療效。

三、枸杞與糖尿病引起的口渴

枸杞對糖尿病引起的口渴也有輔助治療作用。元代名醫王所著《本草湯》記載其治法為“口渴引飲,腎病消”,即現在的糖尿病。偏方中枸杞10克蒸熟嚼服,每日2-3次,改善糖尿病口渴。

第四,枸杞要適量食用。

枸杞提取物雖然有降血糖的作用,但是從營養學的角度來說,壹般的枸杞每100克含有大約19克的糖分,也就是說枸杞的糖分還是比較高的,所以愛吃糖的人不要大量服用,因為它有降血糖的作用。正確的吃法是小劑量長期服用。

五、最好能泡茶或煮粥喝。

這樣可以降低枸杞本身的含糖量,泡水吸收。此外,在粥中加入枸杞不僅可以增加營養,還可以使食物變得豐富多彩,看起來開胃。

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