頭痛的原因有很多，如感冒發燒、五官、血壓異常、頭部紊亂、貧血、便秘、煤氣中毒、酒精中毒、精神疲勞等。頭痛可能是由於腦膜受到刺激，血管收縮導致張力增加，也可能是大腦發出信號，提示我們缺氧，需要更多氧氣。只要含有大量氧氣的血液流入疼痛的地方，頭痛就會立即消失。但是，我們必須找出引起頭痛的原因，才能解決頭痛問題。物理因素:可引起腦內外炎癥和損傷的各種原因；腫瘤壓迫等原因導致血管牽拉、延長、移位、擴張；腦膜刺激；肌肉收縮；直接刺激支配頭部和面部的感覺神經會導致頭痛。神經心理因素:當身心受到外界環境的不良刺激時，往往會產生焦慮、不安等情緒，從而導致偏頭痛發作。據調查，84%的抑郁癥患者會伴有偏頭痛癥狀。同時，在生活或工作中遇到各種不愉快或生氣、焦慮、激動等強烈的情緒刺激後，會感到身體不適，出現偏頭痛。飲食因素:過量飲用咖啡會擴張血管，刺激神經引起偏頭痛；而當妳吃太冷的冰淇淋時，妳也會感到頭痛；酒精中的酒精在喝多後作用於血管，也會引起頭痛，這是飲食不當引起的。據專家統計，容易誘發頭痛的食物有巧克力、酒精飲料、生乳制品、檸檬汁、奶酪和紅酒。睡眠因素:這是偏頭痛的常見原因。頭痛是由於睡眠嚴重不足引起的，緊張的工作也會引起類似的癥狀。疾病因素:眼、耳、鼻及鼻竇、牙齒、頸部等病變可刺激神經，頭面部反射性或彌漫性作用會引起反射性或累及性偏頭痛。緩解偏頭痛的方法是冰袋冷敷:將冰塊放入冰袋中或用毛巾包裹，敷在頭痛部位。頭部冷卻的血管收縮後，癥狀自然會減輕。躺下休息:如果可能，偏頭痛發作時，不妨在光線暗、環境安靜的房間裏休息。壹般來說，只要睡半個小時，偏頭痛就會緩解。按摩頭部:適度按摩頭部是緩解偏頭痛的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴位。可以用食指按壓，用拳頭從太陽穴到發際線來回輕輕旋轉按摩。喝綠茶:綠茶中的物質對緩解偏頭痛有效，可以適量喝綠茶來克服嚴重的偏頭痛。冥想:瑜伽和冥想是治療偏頭痛的新方法。妳可以買壹張這種的CD，頭疼的時候閉上眼睛跟著音樂冥想壹會兒，讓天籟之音讓妳忘記痛苦。在頭上裹壹條毛巾:這看起來可能很可笑，但這確實是治療偏頭痛的好方法。疼痛時，用毛巾或軟布包裹在太陽穴周圍，以抑制血管擴張，緩解疼痛。誘發偏頭痛的因素有很多，所以患者壹定不能隨意用藥，壹定要在醫院確診後在醫生的指導下用藥，才能起到良好的作用。天麻頭痛偏方:天麻壹兩，可以燉壹斤肉，按這個比例。先將天麻打碎，然後用熱水泡壹天壹夜。泡好的水不能掉，因為藥效都在裏面。將天麻用水浸泡後和天麻壹起燉兩個小時，然後加入排骨燉壹個小時。不放鹽，只放壹點胡椒粉和老姜片。天麻燉排骨和土雞最好，切記不要和羊肉壹起燉。對緩解頭痛很有幫助，是溫補。每個人都可以吃。試試看。天麻主要用於治療高血壓、頭暈、頭痛、口眼歪斜、四肢麻木、小兒驚厥等。中西藥常配合其他藥物治療驚厥、肢體麻木。頭痛頭暈；神經疼痛；冠心病心絞痛；面肌痙攣等天麻燉豬腦用法:吃肉喝湯。★天麻鴨功效:滋陰潛陽，平肝熄風。適用於陰虛陽亢，妊娠先兆流產，頭暈耳鳴頭痛，口苦咽幹。配方:鮮天麻100g，鮮地黃30g，海蜇鴨1(約500g)。將鴨子宰殺，去毛去內臟，天麻洗凈切片，生地燉至鴨子熟。加鹽和味精調味。用法:吃肉喝湯。天麻肉片湯功效:滋陽，平肝熄風。適用於肝陽上亢或風痰擾亂所致的頭暈頭痛。現在多用於高血壓、耳源性眩暈等。配方:天麻、豬肉適量。將天麻切片備用；將肉切片做湯，加入60克鮮天麻片煮熟。用法:藥湯兩用。土法(1)平靜心靈(2)。如果妳頭痛得厲害，妳可以通過往鼻子裏吹入硝酸鹽粉末來治愈。2.在研究結束時，無論多少，在鼻子裏，疼痛都無法停止。3.當歸60克，1升酒，煎6次，飲之，每日再服。4.高良姜生而學之，必止於鼻。5.頭部風熱疼痛，將山豆根研磨，調油，敷於兩太陽穴。6.用豆湯洗頭，避免風吹出汗。7.我頭疼，楊梅磨到底。稍微嗅壹下，我就可以打個噴嚏，讓它有效。8.大腦3克，用卷紙絞著，熏鼻子，吐出痰和唾液。9.如果妳頭痛，用皂莢末擤鼻涕。10.突發頭痛，以白僵蠶為末，熱水6克。
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