1,寒冷天氣咳嗽是怎麽回事?
1.冷風刺激喉嚨
冷空氣經過喉嚨時,會對呼吸道形成冷刺激,還會帶入灰塵、病菌等異物。咳嗽可以清除呼吸道異物,是壹種保護性反射動作。癥狀是幹咳或痰清。
2.患有慢性支氣管炎
慢性支氣管炎是壹種常見的慢性病。秋冬天冷的時候,容易受到寒冷刺激的侵襲。年老體弱、抵抗力差的人,遇到感冒、感染、煙霧刺激、霧霾等因素,很容易生病。癥狀是咳嗽有膿痰。
感冒咳嗽
天氣寒冷時,人體抵抗力下降,引起呼吸道感染,分泌物增多。喉嚨癢有分泌物,引起咳嗽。
2.天冷咳嗽怎麽辦?
1.出門戴口罩
冷風會刺激喉嚨,所以在強風中出門可以戴口罩減少刺激。
喝溫水
喉嚨癢咳嗽的時候,可以喝幾口溫開水潤潤喉嚨,可以快速緩解咳嗽。而且喝水還能促進新城的新陳代謝,幫助身體快速排出體內的病毒。
3.感冒咳嗽喝白蘿蔔蜂蜜水
配方:白蘿蔔200克,生姜數片,大棗3枚,蜂蜜30克。
用法:將白蘿蔔切片,與姜、棗同煮,然後文火煮20分鐘,去渣,放涼5分鐘,再加入蜂蜜,溫熱時服用。1 ~每天2次。
功效:白蘿蔔性味甘涼,有清熱生津、化痰止咳的作用。生姜能祛寒,大棗和胃養血。蜂蜜潤燥止咳,喝白蘿蔔蜂蜜可以治療感冒咳嗽。
溫馨提示:喉嚨有痰時,要及時把痰咳出來,防止痰不斷刺激喉嚨,加重炎癥。如果小孩、老人或者喉嚨疼得咳不出來,可以用吸痰機幫助清理分泌物。
3.如何預防咳嗽
1.加強鍛煉,多做戶外活動,提高身體的抗病能力。
2.氣候變化時,及時增減衣物,防止過冷或過熱。
3.少帶孩子去人多的公共場所,減少感染機會。
4.經常開窗,讓新鮮空氣流通。家人感冒時,可以在室內熏蒸食醋,防止病毒感染。
5.及時接受預防註射,減少傳染病的發生。
6.疫情期間可以服用中藥預防感冒。配方為:貫眾12g,防風12g,荊芥10g,每日壹貼,2-3天。
對於經常容易感冒的孩子,可以用黃芪15g,紅棗7枚,每天代茶飲。長期服用可以增加人體免疫力,減少感冒的發生。
7.先防咳嗽。預防咳嗽和感冒很重要,所以孩子要註意鍛煉,提高抵禦“邪”的能力,避免外感疾病,防止病情加重。
8.生活要調整。對於孩子來說,要加強生活調理,合理飲食,保證睡眠,安靜的生活環境,新鮮的空氣。
9.少去公共場所。盡量不要帶孩子去公共場所,避免接觸咳嗽患者。
10.吃梨和胡蘿蔔。平時適當吃點梨和蘿蔔,對咳嗽有壹定的預防作用。