首先我們來看看金桔紅糖水的做法:
材料:
金桔、紅糖片、水、鹽等。
步驟:
1.在金桔中加入1/2勺鹽。
2.用適量的水浸泡10分鐘。
取出，清洗並切割
4.鍋中倒入適量清水，放入金桔和紅糖片，大火燒開。
5.轉小火煮15分鐘。
以上主要介紹金桔紅糖水的做法。妳學會了嗎？妳可以自己做這道菜。接下來我想給大家補充壹些關於金桔的知識。
金桔的功效與作用
1，防寒防寒
金桔含有多種維生素和碳水化合物，具有理氣化痰的作用。經常吃金桔可以增強身體的抗寒能力，預防感冒。比如將金桔和生姜壹起放入沸水中飲用，或者將金桔皮和白糖壹起用水煎服，都可以起到防治感冒的作用。
2、宿醉的後遺癥
古代名醫李時珍認為金桔“解渴，去腥，降氣快，除異味，皮膚特別好”。金桔味甘，性溫，能化痰，理氣解郁，醒酒。
3.促進消化
金桔果皮中含有揮發性芳香油，由檸檬烯、橙皮苷和脂肪酸組成，對消化有溫和的刺激作用，有助於消化。比如消化不良，金桔、焦麥芽、焦山楂可以水煎。
4.美麗美麗
金桔果實富含維生素A，可防止色素沈著，改善皮膚光澤和彈性，減緩衰老，避免皮膚松弛和起皺。
5、開胃生津
金桔是壹種食療保健品。蜜餞金桔可以刺激食欲，喝金桔汁可以解渴。加入蘿蔔汁和梨汁可以治咳嗽。金桔味甘性溫，能理氣解郁化痰。
金桔禁忌
1.吃金桔前後壹小時不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質遇到金桔中的果酸會凝固，不容易消化吸收，還會導致腹脹、傷心。
2.飯前或空腹吃金桔是不可取的，因為其中含有的有機酸會刺激胃壁粘膜，胃會感到不舒服。
3.喉嚨癢、咳嗽時，喝金桔茶不宜加糖。糖吃多了容易生痰。
4.脾虛氣虛者不宜多食，糖尿病、口腔破裂、牙齦腫痛者不宜食用。
以上是關於:“金桔紅糖水是壹種美味又營養的飲品”，希望對妳有幫助。