2.把淘米水放在壹個盆裏。靜置過夜後，除去下面的白色沈澱物，取上面的清淘米水。
3.加入1.5倍左右的溫水，註意水溫不要太高，溫和不刺激皮膚。
4.用竹炭海綿蘸淘米水在臉上按摩。竹炭有吸附臟東西的能力，所以可以吸出皮膚深層的汙垢。
5.取適量淘米水，塗在臉上，輕輕拍打，然後開始從下巴到臉頰打圈按摩。大約五分鐘後，用清水洗凈。
6.用淘米水洗臉後，將玉米粒碾碎，放在化妝棉上進行面部按摩。
7.完成所有清潔和去角質工作後，塗抹爽膚水。
8.簡單敷個眼膜，讓眼部肌膚和面部肌膚壹樣通透，避免黑眼圈太明顯。
9.塗抹精華和乳液。
2用淘米水和白醋洗臉可以美白嗎？用淘米水和白醋洗臉不能美白。
淘米水不會讓妳變白，白醋也不會，牙膏也不會。所以不要迷信這個所謂的偏方。
其實美白防曬是最基本的。想變白臉，得先防曬。如果要洗臉，可以適當使用正規洗面奶。如果不用白色的東西洗臉，臉會變白。
防曬是因為紫外線會加速皮膚老化。防曬，是為了避免黑色素沈澱，變成曬斑，或者直接曬黑。如果曬傷是個大問題。很多皮膚問題都是防曬和卸妝不好造成的。忽視防曬和卸妝會加速衰老。無論春夏秋冬，皮膚都要做好防曬。然後就是出汗。適當的出汗可以排除體內的壹些臟東西，避免臟東西在體內堆積，從而變成痘痘，膚色暗沈。
3淘米水含有什麽成分？除了水，淘米水中含量最高的是澱粉，這也是大米中有機物含量最高的。此外，還有少量的蛋白質等含氮物質、纖維素，以及鈣、鎂、鈉、鉀等更少的宏量元素和鐵、鋅、錳、硒等微量元素，還有各種維生素。
換句話說，只要大米中有有機物和無機物，淘米水中都有。