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哪種食療可以祛斑?

第壹招:杏仁咖啡蛋白面膜

取兩勺咖啡粉、四勺杏仁粉和壹個雞蛋,過濾分離雞蛋留蛋白備用,將杏仁糊、咖啡粉和蛋白攪拌均勻。將準備好的面膜敷在斑點上。十分鐘後洗。這款面膜保濕祛皺,讓松弛的肌膚緊致,淡化黑斑,讓肌膚白皙透亮。

第二招:含維生素c的檸檬水。

將檸檬片放入密閉容器中,加入溫水使檸檬片下沈,蓋上容器,等待五分鐘。服用混合維生素C可以促進腎臟循環,減少黑斑和斑點的機會,並有局部美白作用。飲用飲料,無論是購買的還是自制的,都不建議在冷凍太冷後飲用。最好用溫水暖胃排毒。

第三招:冬瓜祛斑美容液

將冬瓜榨汁,與白醋等量混合,放入幹凈容器中,密封保存。將汁液均勻塗抹在長斑上,15分鐘後洗凈,每日三次。冬瓜富含維生素和營養成分。它可以用於面部祛斑和營養皮膚。冬瓜含有脂肪油酸、瓜氨酸等成分,有淡化斑點的作用。

第四招:祛斑按摩

1,拇指腹壓在穴位前,畫圈旋轉,輕輕輕輕用力,每分鐘50-60次,動作協調有節奏。作用部位在表皮和真皮之間,每個前點需要半分鐘左右,目的是讓被壓的色素在小範圍內松散。

2.兩只手的手掌壹起摩擦產生熱量,將手掌放在整個斑面上,做圓周的有節奏的摩擦,順時針和逆時針都可以,頻率約為每分鐘50-60次,這樣會使局部擴散的色素擴散到更廣的範圍,有利於快速吸收。

第五招:枸杞酒釀雞蛋

熬枸杞酒釀雞蛋時,先將200克酒燒開,然後依次加入枸杞5克、冰糖適量、鵪鶉蛋液50克,最後用大火燒開。通過食物調理,斑點也能有效變淡,甚至去除。這些食物加在壹起,可以促進營養的吸收,女性吃完後的表情更加水潤動人,也達到了祛斑的效果。

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