面部有光澤，皮膚黃、黑、膩；容易長痘痘、膿包，或者化膿性炎癥；口苦、口臭、舌苔黃膩、唇紅；食欲差，腹脹，惡心，喝水後腹脹；小便黃赤，便秘或黏、臭；多麽暴躁易怒，粗魯無禮。
說到濕熱體質，肯定是兩害相權，濕熱，濕為陰，熱為陽。兩害相交，癥狀多。
濕為陰邪，易阻滯行氣。濕阻胸膈，導致胸悶。濕困脾胃，導致食欲不振、腹脹、便溏等。
濕邪重，侵入肌表，暈沈，像裹了壹條濕毛巾；濕邪凝滯導致關節沈重或疼痛。
濕邪粘稠，停留在大腸時，大便會粘粘的難受，停留在膀胱時，尿液會澀澀停滯，分泌物粘稠，舌苔厚膩。
熱為陽邪，熱邪上沖，容易出現面紅目赤、口舌生瘡、牙齦或咽喉腫痛等。
熱毒傷津耗氣，表現為喜冷飲、精神疲乏、口幹咽燥、小便短赤、便秘等。
熱邪損傷血管，如流鼻血、尿血、便血等。，而熱邪停留在血管，如痤瘡、皮膚膿皰、潰爛、流膿等。
濕熱交織，濕阻氣機，易傷脾陽；熱毒傷津耗氣，使血液流動，表現為神疲乏力，胸悶脹滿，惡心腹脹，便溏納差，小便黃赤，舌苔黃膩等。
有外濕和內濕之分，外濕多為環境所致，如廣東福建潮濕悶熱；內濕多為脾胃運化異常所致；
熱邪多由情火、飲食辛辣、煙酒成癮、痰濕引起。
比如長期吸煙、飲酒、熬夜、暴飲暴食肉類、甜品、奶茶和辛辣食物、滋補不當、情緒長期壓抑或憤怒等，都是導致濕熱體質的不良因素。
濕熱和濕熱，所以調理的時候也要參考是濕還是熱。濕重以祛濕為主，指六壹散、三仁湯、魏萍散等。熱以清熱為主，參考銀承安湯、連蒲飲、普濟消毒飲等。
在疾病的治療上，濕熱可以表現在不同的臟腑，比如肝膽濕熱，脾胃濕熱，膀胱濕熱，所以說濕熱體質用什麽藥並不準確。
肝膽濕熱的癥狀:口苦，兩側疼痛，惡心嘔吐，腹脹納差，甚至眼睛皮膚發黃，或陰部濕癢，分泌物稠濁等。，參考龍膽瀉肝丸。
脾胃濕熱:口幹口苦，口粘，口渴但不想喝水，腹脹惡心，急瀉，大便黃褐，肛門灼熱，或無休無止之感。參考甘露消毒丸。
膀胱濕熱表現:小便黃少，尿頻多，小便時有灼熱感，小便混濁甚至尿痛，腹脹疼痛，參考二妙丸、八正散。
濕熱體質的人特別容易長痘痘，但是大部分人都過了青春期，所以這不叫痘痘，是濕熱引起的痘痘。
飲食不當傷脾胃，食物本應轉化為氣血，但壹部分轉化為痰濕，隨血液流遍全身，引起痤瘡。
痘痘有不同的部位。不耐煩了，痰就上來了，頭上沒有排毒的出口，只好從皮膚薄的地方爆發，比如臉，或者身體其他經絡充血的地方爆發，比如背。
這裏有個參考方法:用適量白芷和綠豆打成粉末，然後用蛋清調成糊狀，睡前塗在患處，第二天再用清水洗掉。
濕熱體質的人也容易發生口腔潰瘍，尤其是工作壓力大、經常喝酒應酬或喜歡辛辣食物的人。
口腔潰瘍在進食、說話或觸摸嘴唇時容易引起疼痛，甚至有的人會出現復發性口腔潰瘍。
這裏有壹個參考方法:用適量的豆豉粉外敷於潰瘍處，睡前使用或每日兩三次；也可以參考雲南白藥粉擦、復合維生素B等。
在飲食調理方面，少吃油膩、甜食、辛辣食物，不暴飲暴食，戒煙少酒，避免外濕如勤洗澡，是預防濕熱的關鍵。
多吃綠豆、苦瓜、冬瓜、蘋果、芹菜、竹筍、西瓜等；中藥可以參考白茅根、艾草、淡竹葉、薏苡仁、車前草等。