1，徹底打掃房間是減少過敏原的最好方法，包括清除地毯和積滿灰塵的家具，清除臥室的書籍和報紙；
2.把東西放好之前要保持幹燥；
3.墊子、窗簾、沙發套、枕頭、被褥、地毯都是塵蟎生長的好地方。每周定期用熱水洗壹次是個好辦法。用熱水浸泡衣服可以殺死蟎蟲；
4.防過敏原的床上用品，比如在枕頭和床上用品上加防過敏原的套。
5、粉是季節性的，當空氣中花粉含量較高時(淩晨5點至10點是花粉的高峰期)，應盡量待在室內。
6.粉容易堆積在人的頭發和衣服上。回家後洗個澡清除體內過敏原可能會有幫助。
過敏性鼻炎的日常保健還應註意以下幾點:
1.鼻子過敏的人應該避免過敏原，如花粉、屋塵蟎、毯子或動物皮屑。
2.平時少吃冷食或涼食。如冷飲、冰淇淋、可樂、涼果、苦瓜、大白菜等。
3.在空調環境下不宜過長，電風扇不宜直接吹。
4.在寒冷的天氣，早上起床後，可以用手按摩項英穴，直到熱為止，然後喝壹杯溫水，出門註意防寒保暖。
5.用溫水清洗鼻腔。
沈陽201航天醫院耳鼻喉科專家劉純提醒，過敏性鼻炎會嚴重影響正常的生活和工作。過敏性鼻炎不容忽視，必須盡早預防。如果發現過敏性鼻炎的癥狀，壹定要盡快去正規醫院進行詳細的檢查和治療。
過敏性鼻炎不僅要積極預防，而且要盡早治療。作為東北地區最大的綜合性醫院，沈陽201航天醫院耳鼻喉科診療中心在省內率先引進國際先進療法“CZB聚焦超聲技術”，不僅治療效果好，而且治療時間短，痛苦小，不易復發。“CZB聚焦超聲技術”具有高效、無創、靶向、高安全性等諸多優點，是國際公認的治療過敏性鼻炎的最佳方法。