原則上不建議媽媽在奶奶分手的時候擠奶，因為擠奶後身體會認為還有泌乳的要求，所以會繼續分泌乳汁，影響回奶的效果。
斷奶也是媽媽回奶的時候。壹般來說，媽媽給寶寶斷奶後會逐漸回奶。寶寶斷奶後，壹般7天左右不會再有奶水增加，半個月壹般也不會有奶水分泌。
斷奶後，乳母要少喝湯，有助於減少乳汁分泌，更快回奶。如果奶水還多，可以用束胸布收緊乳房，或者不好的時候用吸奶器吸出壹點，再用布收緊乳房。如果不覺得脹，就不要奶，以免刺激乳房分泌乳汁。(切記奶漲了不能擠，不然很久都回不來了)還可以吃藥回奶。
斷奶時奶水上升怎麽辦？
1、熱水澡:乳房脹痛時，不妨先洗個熱水澡，按摩壹下乳房，會感覺舒服壹些。
2、溫水泡乳房:可以把壹壺溫水放在膝蓋上，然後把上半身彎到膝蓋上，讓乳房泡在臉盆裏，輕輕晃動乳房，靠重力讓乳汁更容易流出。
3、偏方:可以用兩塊生餅(也就是發酵面粉)，壓成扁圓形，每隔24小時塗在兩個乳房上，效果也很好。
4、冷敷:這種方法主要針對腫脹疼痛嚴重的媽媽。冷敷可以有緩解疼痛的效果，但是壹定要記得在冷敷之前把乳汁擠出來。
5、按摩:奶水增多後，可以選擇月嫂幫助按摩乳房，讓其疏通乳腺導管，減輕疼痛。(也可以在家練習手法，自己按摩。)
5、脫內衣:內衣的款式很多，但是因為奶水的增加，乳房會增大。如果哺乳期還穿內衣，乳房壓迫就顯示不出來，乳汁就會滯留，導致乳房出現腫塊。所以斷奶的時候，有奶水增加的時候盡量不穿內衣。