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癌癥患者的睡眠療法

失眠是肺癌患者最常見的癥狀。據流行病學調查,新診斷的肺癌患者失眠發生率約為30%-50%,治療2-5年的肺癌患者失眠發生率約為23%-44%。在各種癌癥中,可以說肺癌患者的睡眠質量是最差的。睡眠不好,反過來會影響癌癥的康復,不利於癌癥康復,還可能增加癌癥轉移的風險。因此,正確對待和緩解癌癥患者的失眠對癌癥康復具有重要意義。

1.心理和情感影響

知道自己得了癌癥,相信沒有幾個人還能每天睡得安穩。因為很多人以為自己得了癌癥,就是絕癥,生命倒計時開始了,時間不長了。對於死亡,人類普遍是恐懼的,所以壹旦知道自己得了癌癥,大多數人都會產生焦慮、抑郁、恐懼等心理,很多人開始不停的說,怎麽辦,怎麽辦,我怎麽就這麽倒黴呢?

這樣的想法總是在心裏糾結,會讓患者難以入睡。

但隨著癌癥得到控制,部分患者在剛確診時的這種心理應激反應會得到緩解,睡眠也會得到壹定程度的恢復和改善。

2.藥物的影響

為了治療癌癥,化療藥物或靶向藥物、免疫藥物等。是許多癌癥患者所需要的,有時需要兩種甚至三種藥物聯合使用。這些藥物可能會產生導致失眠的副作用,所以很多癌癥患者的失眠問題都與藥物治療有關。

3.疾病本身的影響

對於肺癌患者來說,如果進行手術,術後傷口的疼痛可能會導致患者入睡;如果肺癌患者有骨轉移,持續劇烈的骨痛也會使患者難以入睡。還有壹些患者由於胸腔積液等原因出現胸悶、呼吸困難,也會影響患者的睡眠質量。

1.心理咨詢

對於肺癌患者,尤其是剛確診肺癌的患者,必須進行心理疏導,告知其流行的肺癌知識和肺癌治療的進展。許多早期肺癌可以通過手術或根治性放療和化療治愈。說肺癌是不治之癥是不對的!

即使是不能手術的患者,目前通過化療、放療、靶向治療、免疫治療的綜合治療,大部分患者都能達到帶瘤長期生存的效果。現在可以說肺癌是可以做成慢性的,不用太緊張和焦慮。

家人朋友也要多關心病人,多和病人溝通,帶病人出去玩等。,避免讓患者獨自思考。

2.適當的藥物治療

對於藥物副作用和肺癌疼痛引起的睡眠障礙,應適當使用其他能減輕癌痛和藥物副作用的相關藥物。

尤其是肺癌轉移引起的骨痛,科學恰當地使用鎮痛藥物有助於減輕疼痛,改善患者的失眠狀況。

適當鍛煉

對於肺癌手術後和恢復期的肺癌患者來說,適當的運動不僅可以使患者身體更加強壯,還有助於改善肺癌患者的失眠問題。

運動的方式應該是快走、爬樓梯,讓患者不會感到太累,每次運動30分鐘為宜。

總之,失眠是癌癥患者的常見癥狀之壹。如果長期失眠,會嚴重影響患者的生活質量,導致機體免疫系統出現問題,免疫力下降,癌癥復發的風險也大大增加。因此,失眠患者及家屬應遵循以上三種方法,幫助肺癌患者改善睡眠。

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