1，冷敷降溫
不要抓撓局部發紅的皮膚，也不要隨便塗抹含激素的藥物。壹般來說，用毛巾冷敷可以緩解體溫。家裏隨時都有過敏修復霜。如果連續幾天紅腫消失，建議去看皮膚科醫生。醫生會開不含香精和色素的產品，可以恢復皮膚屏障，增加皮膚的抵抗力。
2.外出時做好防護措施
對於皮膚過敏的人，春季要盡量減少外出，外出時做好防護措施，如戴口罩、帽子、塗抹過敏修復霜等。另外，光敏性皮膚病患者出門要打傘。
3.糾正過敏原
如果每年春天都過敏，每次都找不到原因，不妨去皮膚科檢查壹下過敏原，可以檢測20項，涵蓋了生活中經常接觸到的100多項，包括松香、香料、金屬、防腐劑、珠寶、甲醛、苯、化妝品等等。找出過敏的元兇，自然可以避免很多皮膚問題。
4、不化妝
如果臉上皮膚過敏紅腫或者長痘，這個時候就不能用化妝品了，因為大部分化妝品都含有金屬和色素，對皮膚的刺激性很大。
5.保濕是關鍵
妳應該每天滋潤皮膚以減少皮膚刺激。要解決皮膚幹燥脫皮的問題，當然是給皮膚餵食，喝足夠的水。但是，“喝水”也是有講究的。春天身體容易缺水，每天壹定要保證充足的水分。不能等到渴了才喝水。如果早上起床後有條件，可以適量多喝，既能補充水分，也能起到潤腸排毒的作用。
6.多吃點維生素c。
缺乏維生素C容易使皮膚粗糙幹燥，從而引起皮炎、脫皮等敏感癥狀。在富含維生素C的蔬果中，梨和獼猴桃是首選。多吃可以強化皮膚組織，有助於對抗外界敏感。
7.經常清洗床上用品
床上用品也是花粉和蟎蟲等過敏原傳播的主要途徑，因此過敏人群應至少每周壹次用熱水徹底清洗床單、被子和枕頭。另外，洗完衣服後，愛過敏的人最好晾幹或者在室內晾幹，不要在室外。
8.在花粉季節關閉窗戶
花粉是最常見的過敏原之壹，在花粉季節最好關好門窗，防止花粉飛進來。開車出門，也要關好車窗，打開車內空調。