1.蘿蔔蜂蜜湯
原料:1白蘿蔔和100g蜂蜜。
制作:將蘿蔔洗凈，掏空中心，加入蜂蜜，放入碗中，加水蒸20分鐘。
用法:每天吃蘿蔔喝兩次湯。
功效:潤肺止咳化痰，適用於小兒肺炎引起的咳嗽。
2.大蒜糖蜂蜜飲料
材料:大蒜20g，糖適量，蜂蜜適量。
制作:將大蒜搗碎，用開水浸泡，放涼，燉半小時。
服用:取汁與蜂蜜、糖混合，每日兩次。
功效:清熱潤燥，殺菌消炎。用於患有肺炎或慢性咳嗽的兒童。
小兒推拿簡單直觀，易操作，易學易懂，易掌握，無痛苦，無不良反應。從家庭保健的角度來說，只要樹立正確的觀念，采用正確的學習方法，普通家長只要遵循它的規律，多練習幾次，就能初步掌握。其實醫生在給孩子做按摩治療的同時，也願意教媽媽壹些基本的技術，讓媽媽在家裏配合治療，或者給寶寶做保健按摩，這樣效果更好。
在小兒推拿的各種手法中，尤其是“捏脊”療法，可以提高機體免疫力，增強小兒體質。特別是對免疫力低下、體質虛弱、過敏體質等的嬰幼兒有明顯的治療效果，而且手法簡單易學易懂。
相對於小兒推拿專家來說，家長學習小兒推拿相對容易和簡單。小兒推拿醫生需要針對不同的患兒進行診斷和治療，因此需要學習大量的專業知識和長期的專業培訓。而每個普通家長只為自己的孩子服務，服務對象單壹，關註的孩子常見疾病可能僅限於少數幾種疾病。所以，家長不必掌握所有穴位，只要針對自己關註的常見病和保健方法，就可以滿足他們的需求；只要根據教學視頻的演示找到合適的穴位，掌握正確的手法，就可以循序漸進地學以致用，讓孩子少生病。即使生病了，也可以少打針少吃藥，早日康復。