壹種治療感冒發燒的中藥配方
桂枝湯
桂枝9克(3元)白芍9克(3元)炙甘草6克(2元)姜片9克(3元)12枚大棗(手碎)
用法:將以上五味藥材用七碗水煮成三碗。每次拿壹碗熱的。服藥後喝壹碗熱粥助藥。
擴展:
1，桂枝湯加葛根:桂枝湯加葛根9克(3元)，用法同桂枝湯。
2.厚樸杏仁桂枝湯:厚樸9克(3元)，杏仁9克(3元)的桂枝湯，用法與桂枝湯相同。
使用時間:
出汗，怕冷，怕風吹，頭痛，有點發燒，有些肌肉酸痛，食欲不振，舌苔薄白(咳嗽氣喘可加杏仁、厚樸，喉嚨痛可加葛根)。
註意事項:
1，喝完藥，最好全身微微出汗。切記不要讓病人出太多的汗。出汗後擦幹下巴，避免吹風著涼。
2.如果輕微出汗後癥狀消失，可以停藥，不必再服。如果兩個小時後還是不出汗，可以吃第二碗，不要再出汗，每小時再吃壹碗到壹個半小時，以此類推。
3.護理人員應觀察病人的病情變化。如果癥狀有所好轉，但仍未消除，可以繼續服用桂枝湯。如果不是壹直出汗，可以連續吃兩三劑藥。
4.吃桂枝湯的人不宜吃:涼的、粘的、多肉的面、五香(辣)、酒、奶酪、臭的等。
葛根湯
葛根12g (4錢)麻黃9g (3錢)姜片9g (3錢)桂枝6g (2錢)白芍6g (2錢)炙甘草6g (2錢)棗掃帚(手碎)12片。
用法:以上七味藥取十碗水，先將麻黃、葛根煮沸，再減少三碗水量，去掉上層浮沫，再加入其他藥材，煮成三碗。操我，壹次拿壹碗。
擴展:
1.接受過心臟手術的患者不應使用麻黃。請用荊芥15g(五分錢)、防風9g(三錢)、浮萍9g(三錢)代替麻黃。
2.孩子好動，壹出汗就經常感冒。
使用時間:
頸強(頸緊)，頭痛，發熱，怕冷，無汗，咽痛，怕風吹。
註意事項:
1，喝完藥，最好全身微微出汗。切記不要讓患者出汗過多，出汗後擦幹，以免吹風著涼。
2.不像桂枝湯，用葛根湯的時候，不需要喝粥來幫助。
3.如果輕微出汗後癥狀消失，可以停藥，不需要再服用。如果兩個小時後還是不出汗，可以再來壹碗；停止出汗，每小時再吃壹碗到壹個半小時，以此類推。半天就能吃完三碗。如果病情嚴重，可以早晚各吃壹劑藥(* * *六碗)。
4.護理人員要觀察病人的病情變化。如果癥狀有所好轉，但仍未消除，可以繼續服用桂枝湯。或者不能壹直出汗，可以連續吃兩三劑藥。
麻黃湯
麻黃9克(3錢)桂枝6克(2錢)炙甘草3克(1錢)杏仁12克(4錢)
用法:以上四味藥，用九碗水，先煮麻黃，再減兩碗水，撇去上層浮沫，再加入其他藥，共煮三碗。操我，壹次拿壹碗。出汗後停止服用。
擴展:
接受過心臟手術的患者不應使用麻黃。請用荊芥15g(五元)、防風9g(三錢)、浮萍9g(三錢)代替麻黃。
使用時間:
頭痛、全身關節痛、身痛、高熱、無汗、極寒、舌苔薄白。
註意事項:
1，與桂枝湯不同的是，使用麻黃湯時，不需要喝粥來幫助。
2.最好是喝完藥後全身微微出汗。切記不要讓病人出太多的汗。出汗後擦幹下巴，避免吹風著涼。
3.吃麻黃湯的人不宜吃:涼的、粘的、多肉的面、五香(辣)、酒、芝士、臭的等。
小柴胡湯
柴胡24 g (8錢)黃芩9 g (3錢)人參9 g (3錢)半夏9 g (3錢)甘草9 g (3錢)姜片9 g (3錢)大棗碎(手碎)12枚。
用法:取十二碗水，煮成六碗，再煎成三碗，每次壹碗。壹天三次。/臨時身份證。
使用時間:
女性在生理期出現感冒、忽冷忽熱、惡心、胸脅脹滿、食欲不振、口苦、頭暈、心煩、舌紅、苔薄白等癥狀。
五苓散
豬苓9 g (3錢)澤瀉15 g (5錢)白術9 g (3錢)茯苓9 g (3錢)桂枝6 g (2錢)
用法:將上述五味藥研成粉末，壹次吃壹扁勺。最初的處方是用很稀的米湯送服。不習慣的可以溫開水送服，壹日三次，飯後多喝溫開水，出汗越多，尿也會越多。
使用時間:
發熱，頭痛，口渴，渴水，但酒後嘔吐，或水樣腹瀉。
感冒發燒的健康食譜
1，神仙粥
此粥是解除風寒感冒的有效食療方劑。神仙粥適用於風寒感冒證。此粥專治風寒引起的頭痛、倦怠、乏力、發熱。
做法:大米50 ~ 100 g，姜3g，蔥5 ~ 7段，米醋10 ~ 15 ml。先把米和姜放入砂鍋壹起煮壹兩次，再放入蔥花。粥熟了，加入米醋，微煮。
2、荊芥防風粥
荊芥、防風均辛，微溫，同為肝經。二者都有祛風解表的功效。二者均微溫而不燥，性質溫和，是風藥中的潤燥劑。二者均可用於治療表證(風寒、風熱感冒均可)及風癢證，常與方藥配伍。
做法:荊芥10g、防風12g、薄荷5g、豆豉8g、粳米80g、糖20g。將前四味藥加水煎煮，去渣取汁；將大米在水中煮沸制成粥，加入藥汁和糖，食用至溫熱。
3、白玉雙粥
此粥具有散寒散熱、和胃理氣的功效，更適合老年人養生。
做法:粳米50克，蔥20克，生姜10克，大白菜。取粳米加水煮粥。燒開後加入半顆大白菜(以白菜為主)和蔥姜末。煮到白菜和大蔥變軟，粥變粘。往鍋裏加壹點鹽。
預防感冒和發燒的方法
1，及時增減衣服
根據環境溫度及時增減衣服，保持體溫正常。
2.繼續嗎？冷？做體操
用冷水洗臉可以刺激皮膚血管，增強抵禦寒冷和預防疾病的能力。還有壹點就是晚上睡覺的時候壹定要開窗，這樣既可以保持室內空氣清新，又可以讓夜晚的冷空氣進入室內，增強人體對寒冷環境的適應能力，對預防也是非常有利的。
3、營養要均衡
人體內的免疫球蛋白含量是否充足是影響免疫功能的因素之壹。免疫球蛋白缺乏，身體抵抗細菌或病毒的能力會下降。魚、肉、蛋、奶、豆制品營養價值較高，應註意食物的攝入，以加強蛋白質的綜合利用。此外，服用維生素C和富含維生素C的食物也有壹定的預防作用。
4、加入適當的酶
人體內有許多細菌，既有有益的，也有有害的。當有害細菌占優勢時，人體免疫力下降，抵抗力減弱，從而導致感冒。平時適當補充壹定量的長壽酶有助於預防感冒。其機理是分解蛋白質，補充人體所需的營養物質，增強人體對外界的適應能力。
5.多運動
體育鍛煉和營養均衡同等重要，所以要多運動，比如跑步，做操。早晚戶外散步，呼吸新鮮空氣，可以增強血液循環，提高身體素質，提高免疫功能。