我們都知道每個人都想達到美白的效果，但是需要掌握壹定的技巧和方法，否則是沒有用的。美白護膚可以讓我們變得更漂亮。下面就來看看迷人肌膚的秘訣，希望對大家有所幫助。
帶眼帶皮吃燕窩小貼士+0
“我喜歡吃裝備，還專程去了趟鳥巢。不知道是內在作用，燕窩真的有美容提神的功效。每次吃完燕窩，都覺得身體專程跑了壹趟。如果媽媽在嗅香港，第二天會給我燉燕窩或者煲雞湯。她不嗅香港的時候，我總會去皮巷找燕窩吃。
我每天都要喝很多杯水，但是兩年前睡覺都不喝。
楊恭如的經驗是:“要想變美，除了吃燕窩，更重要的是補水。我每天都要喝很多杯水，但是兩年前睡覺前都不喝，不然早上醒來眼睛會腫。”
首先要註意飲用水的質量。必須是過濾後幹凈優質的水。
其次，我們必須註意水量。壹個健康的人每天應該喝8杯到65，438+00杯水(2.5升/天)。如果他行動輕，或者生活在炎熱幹燥的地區，用水量也會相應增加。
精力充沛地去睡覺
“睡眠也很重要。如果我不用工作，我每天會睡10個小時。”楊恭如可以說是“沈睡的天才”的忠實信徒。壹旦假期不需要開始，她勢必要彌補失去的就寢時間。
身體不足和工作過度是最容易影響皮膚的。我該怎麽辦？楊恭如說，“每天不管多累，睡覺前壹定要把妝洗幹凈，不然皮膚上很容易長油膩的顆粒。除此之外，每次洗澡後都要塗乳液，讓皮膚更加水潤潤澤。每天，我總是在我的手提包裏放壹瓶乳液。當我感覺皮膚幹燥時，我會把它放進去並塗抹它。”
護眼皮膚最重要
睡覺前，用濕水浸過的茶包壓在視線上10分鐘，然後塗上眼霜。
復雜的眼妝，眼影是日常常用的。
“我每天都不化妝。出門就塗口紅畫眉。而且，很容易做的少！”
化妝前塗眼霜。
“洗完面壹定要塗眼霜或者眼膠，而且化妝前壹定會用眼霜打底，因為我覺得眼霜可以保護化妝品！”
眼妝要用眼部卸妝水。
眼妝有壹小部分是防水的，眼周皮膚又薄又脆弱，需要用眼妝常用的卸妝水卸妝。
小心清潔地卸眼妝，避免睫毛脫落。
“卸下眼妝很重要，尤其是睫毛膏。我也試過卸妝太多，把睫毛弄斷，但最主要的還是從新同學那裏進去。”
服用維生素A、C和E營養丸。
“我有每天吃維生素片的習慣，因為食物不壹定能提供各種維生素，所以吃多種維生素比較好。”
經常吃生水果
除了飲食均衡，蘇日功最喜歡吃老果，既能滋潤解渴，又能給皮膚補充足夠的水分。
用遮瑕膏遮住劍的眼睛
“每次拍戲都是熬夜，疲勞壹直是防止不了的。如果利劍有明顯的眼睛，就塗上遮瑕膏，剩下的就看光線了！”
保持眼睛在皮膚上的小貼士2每天喝大量的水比敷面膜更重要。
深層皮膚，通常不缺水，可以從毛細血管吸收水分。只要飲食正常，每天能喝8杯水，就不用擔心皮膚缺水。
補水產品的意義在於滋潤角質層，讓皮膚看起來有光澤，但前提是保濕，否則這種效果是短暫的，很快就會蒸發。
治標不治本，還需要註意保濕。
但是，在這種情況下，其實不應該只關心補水，因為這些措施似乎太“治標不治本”。
皮膚幹燥不是因為水分不足。更關鍵的原因是皮膚結構的破壞導致水分快速流失。
所以在選擇護膚品的時候，傳統的保濕劑當然是必須的，但是也需要壹些修復皮膚屏障的成分，包括各種天然保濕因子和細胞間脂質。
保濕是最基本的，通常也不貴。保濕產品的價格差異很大程度上是因為修復產品的種類和數量。
建議大家在選擇產品的時候多關註以下成分。
天然保濕因子:氨基酸、PCA鈉、乳酸、尿素等。
細胞間脂質:膽固醇、鞘氨醇、神經酰胺、角鯊烷、硬脂酸、甘油三酯等。
接受自己的美白極限，不要過分追求。
事實上，基因在很大程度上決定了壹個人會有多白。比如黑人不可能變成白人。
不要盲目追求速效美白，往往是治標不治本，成分也會有害。比如現在流行的X紅本的白洗，其實就是給身體塗了壹層難洗的漆，還是有致癌的風險。
防曬霜壹年四季都要保護。
防曬其實是防“紫外線”，壹年四季都有。
做好防曬工作，不僅可以減少黑色素的產生，減緩變黑的速度，還可以降低皮膚老化和癌變的可能性。
可以說防曬是美白的基礎。
不要嘗試秘方，專註美白成分。
至於美白，現在市面上的美白成分太多了。美白機理我不想說太多。光是列出美白成分就應該很頭疼，但是美白真的是靠這些化學分子，而不是靠什麽食譜。
我們在購買產品的時候，要看產品裏面有多少美白成分，商家是不是在虛張聲勢。從配料表中可以壹窺端倪。
另外，在國內買的產品要看包裝上的“備案號”或者“生產許可證”。如果有“國妝專用字”或“國妝專用字”，就是國家認可的美白祛斑產品。
壹般美白成分種類越多，效果會越好。
但是不建議敏感皮膚的朋友嘗試。先做好基礎護理，比如保濕、防曬等，等皮膚變健康了再嘗試。
健康皮膚，1 ~ 2周去角質壹次。
角質層太厚，光線不容易反射，所以皮膚會看起來不透明，暗沈。
如果是正常皮膚，可以1 ~ 2周去角質壹次，最好在醫生指導下進行。
敏感皮膚去角質風險高，即使是白的也會有其他問題，不建議嘗試。
去角質成分講了很多遍，但都是各種酸，水楊酸和果酸最常見，乳酸杏仁酸也可以。還是那句話，慎用。
護膚品只能緩解痘痘的癥狀，復發的可能性很大。
護膚品只能緩解癥狀，不能解決痘痘的根源。如果是作息造成的，壹旦不正常就會復發。
比如高糖高熱量的飲食就是很多人長痘痘的原因。
如果只是想治標不治本，還是有外用藥物和護膚品可以幫助的。原則上無非就是抑菌控油。
常見成分包括維生素A酸及其衍生物、過氧化苯甲酰或水楊酸。