很多女生來月經的時候會頭暈目眩，會頭暈脹脹，甚至會嘔吐。他們全身像泄了氣的皮球壹樣虛弱，只好掛了病號在家休息。中醫說，很多女性誤以為經期頭暈是因為貧血。其實這只是月經綜合癥的表現之壹。經期眩暈往往是痰濕、氣血兩虛引起的，要根據癥狀進行調整，避免壹直糾結！
經期眩暈嘔吐反復發作求助中醫。
臺北市立聯合醫院仁愛醫院中醫科主治醫師周表示，1 28歲的林小姐曾以公司副經理的身份臨床治療，事業上表現優異，對自己要求非常高。她希望她的工作每天都處於最佳狀態。但是天氣也不是人所願，每次來月經就開始頭暈、脹，嚴重的時候甚至會嘔吐，只好請生理假在家休息。每次發作都要躺在床上避免頭暈，吃抗頭暈藥改善率也不大。接下來的月經繼續發作，所以來找中醫求助，希望能調理壹下體質。
經進壹步會診，發現林小姐月經前出現頭暈嘔吐，情緒不穩定。她特別容易為小事發脾氣，影響工作表現，這是由於生理荷爾蒙的影響。月經綜合征與月經周期的激素變化有關，即黃體生成素與雌激素的比例失調。
無痰不眩暈:月經性眩暈多由痰濕引起。
按照中醫的說法，頭暈有幾種類型。林小姐是典型的完美主義者，常伴有“肝氣郁結”，這通常是中醫證候中肝胃不和的表現。長期應激影響肝氣的釋放，導致脾胃功能失調，痰濁。根據中醫理論“無痰不頭暈”，頭暈往往是痰濕引起的，所以月經來了頭暈會特別明顯。
遇到這樣的情況，中醫周說，可以用小柴胡湯、溫膽湯治療。如果目前頭暈比較嚴重，建議按揉風池穴和太陽穴兩個穴位:
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1.廟宇
位置:1英寸向後在眉梢和眼睛外角之間(大約拇指指節的寬度)。
功效:緩解頭痛和眼部不適，提神醒腦。
2.風池穴
位置:後發際線凹陷中心，乳突後方，斜方肌側緣。
功效:幫助頭頸部肌肉放松，使血液流動順暢，並能直達頭部和面部朝上，改善頭痛、頭重等不適癥狀。
無虛則無眩:經期眩暈往往是氣血兩虛所致。
中醫周介紹，經期還會出現另壹種頭暈癥狀，常見的是“氣血兩虛型”，即中醫理論中的“無虛則無眩”。月經來了，身體會因為氣血不足導致的頭部循環不暢而感到頭暈。這類朋友平時月經量多，容易感冒，所以經常用八珍湯來對付這類頭暈。
同時建議患者多休息，經期註意保暖，避免穿裙子。如果天氣寒冷或長時間在空調房裏等待，頭暈時還可以喝“姜茶”或“肉桂茶”，在氣海穴、關元穴位置貼上溫熱的包裹，達到溫經止痛、調和氣血的效果，可有效緩解經期頭暈。
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1.氣海穴
位置:肚臍下壹寸半左右。
功效:這裏是人體的中樞，是氣的來源，人體的真氣由此而生。因此，對於陽虛氣虛引起的虛寒疾病，氣海穴往往具有溫陽益氣、扶正培本、補元補虛的功效。
2.關元穴
位置:肚臍下3寸(四指寬)。
功效:關元穴被認為是腎氣停止的地方，掌管人體的先天之氣，又稱下丹田，儲存全身的精氣和元氣。中醫會溫灸關元穴，激活子宮氣血，改善月經不調和子宮虛寒。
女生經期會頭暈，平時食欲也不會太好。此時建議減少蛋白質、脂肪、鹽的攝入，盡量少吃，增加纖維的攝入，避免咖啡、酒等性飲料，盡量保持充足的睡眠。