食療治療小兒咳嗽安全無副作用。食療方法如下:
1.將紅糖和生姜煮沸。紅糖姜水可以驅散體內的寒氣，再在紅糖姜水中加入大蒜，對兒童因風寒感冒引起的咳嗽有壹定的療效。具體做法是將適量的生姜切片，然後取2 ~ 3粒蒜籽，搗碎，放入容器中，加入壹定量的水，大火煮開。然後用小火煮約15分鐘，再加入適量紅糖，小火煮5至10分鐘，溫去渣，取水食用。每天兩到三次，堅持三天左右，就能看到壹定的效果。
2.冰糖雪梨法。將雪梨1/3切開，用勺子挖出中間的核，中間放幾顆冰糖和適量川貝母，然後蓋上雪梨，放入鍋中蒸約15分鐘，趁熱服用。川貝冰糖雪梨適用於風熱感冒引起的咳嗽。如果是小兒感冒，可以把川貝改成花椒顆粒，同樣的方法也能達到很好的療效。
3.姜末炒雞蛋。姜切末，鍋裏放少許香油炒姜末，然後打入雞蛋，炒熟，趁熱食用。這對兒童感冒久咳有壹定的作用。
4.烤橘子。把橘子在火上翻過來。當橘子皮變黑，冒出蒸汽時，離火。當它變暖的時候，剝開它，拿走它。
5.金錢橙燒水。用適量的金錢桔燒水，可以放適量的冰糖，有壹定的清肺止咳作用。當孩子感冒咳嗽時，家長可以根據孩子咳嗽的癥狀來區分是感冒還是風熱感冒，然後采取相應的食療。
6.家長扣住手，從孩子的背部，由下而上，由外向內拍，因為這是孩子肺部和支氣管的方向，可以促進孩子拍痰。媽咪可以讓孩子趴在妳的前臂上，用另壹只手輕拍孩子。拍背的時候需要多壹點力度。力度太輕效果不大。
在大茶杯裏倒入開水，抱起孩子，讓他的口鼻對著上升的蒸汽呼吸，這樣可以稀釋他喉嚨裏的痰，幫助他咳嗽起來。