關於胃食管反流的知識
胃就像壹個口袋，上面有壹個口，下面有壹個口。下半部分叫幽門，上半部分叫賁門。幽門可以讓1 cm以下的潤滑性食物通過。進食時，賁門通常是關閉和打開的，以便讓食物進入。進食後，食物進入胃，胃黏膜分泌胃酸，胃壁不斷擠壓裏面的食物，通過酸的浸出和擠壓使食物腐爛變小，然後食物幽門進入腸道。胃食管反流發生在進食後胃內充滿食物後的酸浸和擠壓過程中。
胃食管反流可導致70種疾病，其中許多疾病是在不知不覺中發生的。吃飯的時候，賁門打開，食物可以吞進肚子裏。吃完後，門是關著的，胃裏的東西是不能倒的。但是對於胃食管反流的患者，賁門松弛，然後胃裏的內容物，包括胃酸和膽汁，就反過來了。如果到達食道，會引起反酸、燒心、噯氣或反胃，時間長了可能發展成食道癌。如果到達咽喉，會引起慢性咽炎。頻繁的炎癥發作會導致聲帶息肉反復生長、會厭囊腫、接觸性肉芽腫和聲帶白斑，最後可能發展成喉癌。當它到達鼻子時，會引起鼻炎和鼻竇炎，有時會被視為過敏性鼻炎。當它到達耳朵時，會引起耳鳴、聽力下降和頭暈。如果到達氣管和肺部，會引起慢性咳嗽、氣管炎、哮喘、肺纖維化和支氣管擴張。如果心腦血管疾病受到神經反射的影響，會引起冠狀動脈痙攣、心絞痛和心律失常，嚴重者甚至心肌梗死。腦血管痙攣可導致腦缺血發作，甚至腦梗塞。如果引起全身血管擴張，會引起低血壓和頭暈。
其中咽炎最常見，其次是食管炎，這是由它的位置決定的。食管炎加重後，可能是食道癌。
胃食管反流的非藥物治療
胃食管反流發生在進食後胃內充滿食物後的酸浸和擠壓過程中，包括三種情況:壹是胃剛剛吃飽，二是胃處於消化的酸浸和擠壓過程中，三是胃呈平臥狀態，賁門處於較低位置。所以午休時擡高上半身，晚上早點吃飯，是最好的治療和預防方法。
其實最重要也是最容易被忽略的，就是午休的時候擡高上半身。其他都是輔助，或者其他方法很容易想到。這樣可以避免不必要的手術，也可以避免使用抑制胃酸的藥物。
這就需要註意了，要擡高上半身，或者床邊，不要擡高枕頭，腰部的位置要平穩過渡，避免腰部受傷。單純的擡高枕頭，容易影響頸椎，久而久之也容易影響血液流動和神經系統。
通過采用上述方法，我成功地控制了胃食管反流，並治愈了我的聲帶肉芽腫。而且，每壹朵烏雲都有壹線希望，因為胃食管反流被抑制了，有了意想不到的效果，久治不愈的咽炎治好了。
不應檢測胃食管反流。如果已經出現胃酸、噯氣等現象，那麽不管是不是胃食管反流，早吃晚飯，午休時擡高上半身，作為健身防病的習慣，就可以避免以上70種疾病。
胃食管反流會導致蛀牙。如果其他牙齒沒有問題，首先要註意是不是胃食管反流引起的。如果出現反酸、噯氣等胃病癥狀，咽炎等咽部癥狀，要註意胃食管反流。胃食管反流非常隱蔽，患者對此壹無所知，對牙齒傷害很大。病人再怎麽刷牙、潔牙，都是無濟於事，蛀牙會接二連三地發生。有的人是把牙都補好了才發現是胃食管反流。