醫生的手術可能是告訴群眾:冬天小心摔跤。連骨科醫生的關註都能把對方的骨頭打斷,這也說明這個季節不適合掰手腕。另壹方面也說明了掰手腕並不是壹種健康的運動方式,只是要有正確的姿勢、力量和位置。
視頻中可以看到,兩個醫生早晚的地理位置不是很好。選在桌腳的地方,落點不安全,這樣桌角就在右邊,所以壹旦坐在右邊的人單手摔倒失敗,桌角四角更容易傷到對手,換個桌子中間的位置可能就沒那麽容易受傷了。所以位置也很重要。
但是,作為壹個骨科醫生,給自己開藥有點悲哀。他這輩子也曾想過壹萬塊錢,但他沒有想到,如果發生在自己身上,還是會傷害到自己的人。據估計,他將不得不開壹種鎮定劑來安撫他受傷的心臟。
其實,掰手腕自古以來就是壹種強而有效的健身運動,起源於古羅馬和古希臘。掰手腕不是靠力量取勝,而是靠技巧。有些小人物贏了可以用技能。但是不管妳用什麽技能,首先要學會保護自己不受傷害。
關於掰手腕技巧的科普:
1,身體不要動,挺直,不要東倒西歪;
2.賽前做熱身運動,活動手腕和手臂,舒展筋骨;
3.學會運用巧思。在手腕上學會的?擰壹下?,拖延時間。當妳被對方翻身時,手腕幾乎成直角。這時候轉動手腕,改變力的方向,想辦法打敗對方。
4.運用心理戰術:用氣勢壓倒對方,給對方壓力,讓對方贏,比如賽前大喊大叫,臉上帶著自信的微笑,心情不明朗,也是不錯的方法。
5.堅持就是勝利。
但是如果人在這個過程中不舒服,就要及時說出來,根據自己的身體狀況。