第壹，喝完中藥喝點蘇打水。
如果喝中藥後出現燒心癥狀，可以在喝中藥壹小時後喝汽水或吃蘇打餅幹。因為蘇打水和蘇打餅幹屬於堿性食物，可以幫助中和胃酸，從而有效緩解燒心癥狀。
第二，站著喝藥。
有些人可能會覺得奇怪。這樣喝藥有什麽好處？其實，站起來可以加快藥物通過胃部的速度，減少中藥對胃部的傷害，防止喝中藥後胃部不適。
第三，飯後半小時服用。
有些中藥需要空腹吃，怕受食物影響。但是喝中藥後胃部不適的人，需要在飯後半小時喝中藥，因為飯後半小時喝中藥可以減少中藥對胃部的刺激。此時胃中有食物，可以中和胃酸，在胃壁表面形成壹層保護膜，可以防止中藥對胃黏膜的損害。但需要註意的是，這樣喝中藥會使食物影響藥物的效果。
喝中藥後應該禁吃什麽食物？
第壹，蘿蔔
註意喝中藥後不要吃生蘿蔔，因為蘿蔔有消食化氣的作用，會影響中藥的藥效，從而降低藥效。
第二，濃茶。
有些人吃了中藥後會讓自己喝濃茶，卻不知道吃了中藥後不能喝濃茶，因為濃茶中含有壹種鞣酸物質，會與中藥發生反應，影響中藥中有效成分的吸收，降低藥物療效。
有人認為吃中藥不要喝太多水，喝多了會稀釋中藥，降低療效。但我不知道這是壹個錯誤的認知。廣東省中醫院藥劑科主任醫師鐘燕珠在接受記者采訪時表示，喝中藥後喝水壹般對中藥療效沒有影響，因為中藥也是由很多水組成的，多喝水對中藥療效不會有太大影響。
壹般來說，壹些胃功能較弱的人喝中藥後通常會出現胃部不適，所以喝中藥時可以采取這些方法。另外，有些喝中藥後的食物不宜食用，以免降低藥物療效，傷胃。