壹、利用酒精降溫可以利用酒精擴張血管，蒸發後會帶走大量熱量，有助於寶寶發燒時降溫。準備100升75%的酒精，加入等量的溫水，溫度保持在27~37攝氏度左右，不要太冷，否則會引起肌肉收縮，熱量再次上升。洗酒精浴時，用小毛巾從寶寶頸部開始，從上到下，以輕拍控制的方式擦拭。在腋窩和腹股溝的外表面，富含動脈血管的區域要搓到皮膚微微發紅，有利於降溫。註意不要摩擦寶寶的胸部、腹部和腳底，以免產生不良反應。洗澡有助於散熱。如果寶寶發燒時精神狀態良好，可以多洗洗，將水溫調到27~37攝氏度。註意不要用熱水給寶寶洗澡，否則容易引起全身血管擴張，氣體消耗增加，容易導致缺血、氣不足，加重疾病。
第二，泡腳可以促進血液循環，緩解不適。寶寶發燒泡腳的另壹個好處是可以幫助降溫。可以用洗腳盆或者小桶泡腳，倒2/3盆水。水溫比平時略高，以寶寶為準，溫度在40攝氏度左右。泡腳時，媽媽愛撫寶寶的兩只小腳，既能擴張血管，又能減少發燒帶來的沈默感。
第三，用冰袋降溫。可以去商店買化學冰袋。使用時，可以放在冰箱裏冷凍，由凝膠狀態轉為固態，取出後用毛巾包裹寶寶的頭部、額頭、頸部、腋窩、腹股溝等部位。可以重復使用。也可以用壹次性醫用矽膠手套自制冰袋:用水綁好放入冷凍室，凍成固體後再使用。如果覺得冰太冷，可以在冰袋壹半冰壹半水的時候拿出來，用毛巾包好給寶寶冷敷。
口腔皰疹是由單純皰疹病毒、帶狀皰疹病毒等感染引起的。這種疾病具有傳染性，可以通過空氣中的飛沫傳播。兒童在治療期間應該被隔離。有條件的話去醫院檢查壹下，不用太擔心。