近日，美國《讀者文摘》發表文章稱，薄荷具有防治輕度感冒的功效。
薄荷是希臘神話中的壹種植物，古羅馬人和古希臘人早就將其用於烹飪。？17世紀，英國最著名的草藥醫生尼古拉·庫爾佩珀(Nicola Culpepper)發現，這種奇特的植物薄荷可以解決40種常見的健康問題，其中大部分已被現代醫學認可。
當妳有這些不舒服的癥狀時，先試試薄荷:打嗝、咳嗽、頭痛、疲勞、感冒、流感、惡心、嘔吐、喉嚨痛和消化不良。可以在超市買幹薄荷葉泡水；如果可以，妳也可以去花市買壹小盆新鮮的薄荷以備不時之需。新鮮的薄荷葉對健康有益，無論是放在茶中還是沙拉中。
如果條件允許，還可以去花市買壹小盆新鮮的薄荷，以備不時之需。新鮮的薄荷葉對健康有益，無論是放在茶中還是沙拉中。
？2.紅糖冷食療法
紅糖性溫，味甘，入脾。？1，紅糖荷包蛋可以補充雞蛋和紅糖的營養，使臉色紅潤，精力充沛；？2.紅糖桂圓可以改善睡眠；？3.紅參紅糖幹可以調節呼吸，改善低血壓。4.生姜紅糖水:治風寒感冒，緩解寒瘀痛經。
？3.蒼竹關中涼茶:
白術和關中同樣用於預防流感。用法是將上述兩種藥材研成細末，用布包裹，各30克，開水沖泡，常代茶飲。原理是白術對感冒有預防作用，貫眾湯對多種流感病毒有抑制作用。
？4、紫蘇葉茶:
紫蘇葉16g，加適量紅糖，用於治療感冒初期。用法是將紫蘇葉曬幹揉成粗粉，用開水沖泡，加糖溶解，常代茶飲。其原理是紫蘇葉味辛，性溫，屬脾肺經，有散寒行氣之功，適用於風寒感冒初期。
？5.蒲公英涼茶:
蒲公英20克，主要用於病毒和流感。用法是蒲公英開花前曬幹，切碎，水煎，代茶飲，每日壹劑，連服3 ~ 5天。其原理是蒲公英煎劑對金黃色葡萄球菌有很強的抑制作用，對流感病毒有壹定的治療作用。