制法:將砂仁搗成細粉，大米淘洗幹凈，放入鍋中加適量水。大火燒開鍋，煨成粥，放入砂仁末，再燒開。
服用方法:每日早晚空腹溫服。
註意:本方調理中氣，溫補脾胃。適用於脾胃虛弱所致的腹痛、腹瀉、消化不良、胃脘痛、食欲不振、嘔吐等患者。
白術陳皮粥的組成:白術30g，陳皮20g，大米150g，紅糖。
方法:將白術、陳皮洗凈，白術切成薄片，用紗布包好，大米洗凈。將鍋置火上，放入大米和藥袋，註入適量清水，中火煮成粥。可以根據自己的口味加入適量的紅糖。
服用方法:每日早晚空腹溫服。
註:本方具有燥濕健脾、理氣和胃的作用，適用於慢性腹瀉，屬脾胃不和。見腹瀉、便溏、腹脹、惡心、消化不良、口黏等癥狀。
3芡實金櫻桃粥的組成:芡實25g，金櫻子25g，大米150g，糖適量。
方法:將芡實、金櫻子去灰(去核)，放入鍋中，加水煎成藥汁，澄清後取汁沈澱。將大米淘洗幹凈，與藥汁壹起放入鍋中，小火煮成粥，加適量白糖。
服用方法:早上空腹溫服。
註:本方可補腎固精，健脾止瀉。適用於脾虛泄瀉。
枸杞羊腰粥的組成:枸杞葉250g，羊腰子2對，羊肉50g，大米150g，蔥5g。
制法:將羊腎洗凈，去腺脂膜，切成細丁，蔥洗凈切細；將羊肉洗凈，壹起放入鋁鍋中，加水適量備用。枸杞葉洗凈，用紗布包好紮緊；將大米洗凈，放入鋁鍋中煮粥。當肉熟了，米爛成粥。
服用方法:吃羊腎羊肉，每天早晚兩次喝粥。
註:本方具有溫補腎陽，益精血的功效。泄瀉久治不愈，腎陽虛弱，見谷瀉或五更，惡寒肢冷，面色蒼白，腰酸背痛，宜服此方。