壹、耳痛的原因
耳痛是壹種常見病。臨床上最常見的疾病是中耳炎，它涉及全部或部分中耳結構。邢病變多為非特異性炎癥，表現為耳痛、發熱、惡寒、口苦、小便赤黃、便秘、聽力下降。如果耳膜穿孔，膿會從耳朵裏流出來，疼痛會減輕。
耳痛也是壹種常見病，原因很多。就耳朵本身的病變來說，壹般有以下幾種。
1，外耳道炎當耳朵不舒服時，有些人喜歡用指甲、發夾等挖耳朵。，容易刺破耳道皮膚，引起感染和炎癥。此時不僅耳痛，還有出血。
耳朵疼是怎麽回事？耳疾最好吃這些。
2.外耳道癤外耳炎未及時治療時，或耳道年老體弱，患有糖尿病時，或耳道皮膚長期浸泡在水中，皮膚表面抵抗力減弱時，往往容易發生耳道癤，會逐漸腫脹潰爛，堵塞耳道，引起疼痛。
3.急性中耳炎中耳腔有細菌感染時，膿液增多，直接壓迫對疼痛敏感的鼓膜，會引起耳部陣陣疼痛，可能是搏動性疼痛。
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4、耳朵皰疹這和病毒感染有關，多見於耳廓上。引起的耳痛就像針刺或者灼燒。少數人還可能伴有面癱、聽力下降、惡心、嘔吐等癥狀。
5、耳垢俗稱耳垢，由耳道皮膚下的耵聹腺分泌。耳垢堆積時會堵塞耳道，聽力會受到影響。壹旦水進入耳道，耳垢就會膨脹，緊緊壓迫耳道，產生耳痛。
6、耳部腫瘤當耳道或中耳腔內有惡性腫瘤時，隨著病情的發展，會出現耳道出血、聽力下降等癥狀，並會出現不同程度的耳痛。
二、耳疾飲食偏方
補鐵是預防耳疾的第壹要素。專家建議，每周喝2 ~ 3次紫菜湯，可以保證人體所需的鐵含量。含鐵較多的食物有蝦皮、海蜇皮、黑芝麻和黃三葉草。上述食物的鐵含量在每100克12毫克以上。壹日三餐合理安排這些食物，對預防耳聾耳鳴非常有益。
保護耳朵，要多吃新鮮綠葉蔬菜和黑芝麻、核桃、花生。這些食物可以改善末梢的血液流動，從而保護內耳。此外，還要註意少吃甜、鹹、膽固醇過多、纖維素過少的食物，會導致高血壓、動脈硬化、糖尿病，加速耳鳴耳聾的進展。這裏有幾個保護耳朵的飲食配方:
蓮子肉紅棗豆粥。
取蓮子肉10克，紅棗10克，白扁豆15克，粳米10克，加水，按常規方法煮粥。益精氣，健脾胃，聰耳。每天早晚溫服。
蘑菇瘦肉湯
取黑木耳30克，瘦肉100克，生姜3片，加水適量，文火燉30分鐘。能補腎納氣。補而不滯，還能降低血粘度。比較適合高脂血癥的聾啞人。
蓮子粥
將蓮子肉30克煮沸，加入糯米100克，煮成粥。
菊花粳米粥
取菊花50克，粳米100克，先將菊花煎煮，再將菊花湯與粳米煮成粥。