1，嚼口香糖。
2、洗臉:改變平時的洗臉方式，用溫水和冷水洗臉，促進血液循環和新陳代謝。
3.做面部皮膚練習
臉部的皮膚和身體其他部位壹樣，也需要運動來保持活力。不運動，皮膚容易老化，缺乏彈性。皮膚運動包括主動運動和被動運動。
主動運動，即面部神經指揮下面部肌肉的科學運動，可嘗試以下方式:首先自然咬緊牙齒，然後有節奏、連續地發出英文字母“V-P”，使下巴皮膚動起來；
閉上嘴巴，用力吹氣，嘴巴周圍鼓起(臉頰不要鼓起)，然後放松恢復，重復多次，讓嘴唇周圍的皮膚動起來；
閉嘴微笑，然後放松重復，讓鼻子兩側的皮膚得到運動；
睜眼擡眉，然後放松，均勻重復，讓眼周皮膚動起來。
皮膚的被動運動通常被稱為按摩。除了自我按摩，還可以每周去美容院做壹次按摩護理。
面部肌肉的運動和美容不同於面部按摩，因為肌肉的運動決定了人的表情的變化。從微笑到生氣，人至少要涉及臉部的20塊肌肉。如果長期不自覺地鍛煉面部，會使皮膚松弛，下巴下垂，表情暗淡難看。
經常做面部運動，不僅會使皮膚變得更加光滑滋潤，還會用肌肉收緊皮膚:會使面部輪廓分明，充滿活力。
當然，除了做面部運動，保持良好的心情和規律的生活才是讓面部生動和諧的最好方法。
1.臉頰肌肉:鼓起的臉頰。
2.嘴唇肌肉:嘴唇合攏，發出“歐式”音。
3.眶肌和頰肌:睜大眼睛，張開嘴發“啊”音。
4.微笑肌:嘴角盡量張大，發出“咦”的聲音。
5.下唇方肌(收緊下巴脂肪運動):擡頭，張嘴5秒，然後閉嘴5秒。