民間自測懷孕的方法，男女皆準。
在民間可以用酸兒辣女的方法來確定懷的是男孩還是女孩。如果孕婦更喜歡吃酸的食物，這意味著他們更有可能生男孩。如果妳喜歡吃辣，說明妳懷上女孩的幾率更大。另外，也可以根據孕婦肚子的形狀來確定。如果肚子尖尖的，很有可能是懷孕的男孩。如果肚子圓，生女孩的幾率更大。這些都是測量男女時常用的土法。
女性朋友在孕期需要註意的事情有很多。首先是要註意腹部的安全，避免過度彎曲。平時，最好到戶外透透氣，也可以適當運動，可以增強抵抗力。這將使妳的生產更加順利。身體不適的孕婦應盡快去醫院就診，不可延誤。
孕期可以做瑜伽嗎？首先，避免做阿斯湯加瑜伽
阿斯湯伽瑜伽強調“咽喉、肚臍、會陰”的運用。它側重於力量、柔韌性和耐力的訓練，尤其是力量和耐力，是瑜伽中強度較大的類型之壹。雖然可以改善人體的循環系統，調節身心，但是對於懷孕的準媽媽來說，還是不要做這些密集的瑜伽動作，以免影響胎兒的著床。
第二，避免做高溫瑜伽
瑜伽又稱比克拉姆瑜伽，是在38℃-40℃的高溫環境下進行的。在這種環境下進行瑜伽訓練，會減少受傷的機會，消除身體的緊張感。但是對孕婦不好。在高溫環境下，為了降低體溫，血管會自動收縮，導致早產，增加流產概率。因此，懷孕的女性不應該練習高溫瑜伽。
第三，避免做力量瑜伽
顧名思義，是壹種需要很強的串聯姿勢的瑜伽。大多數女性學習力量瑜伽是為了減肥，提高體力和柔韌性。備孕時練力量瑜伽會消耗過多的體力，壹些大的動作會影響胎兒的著床，比如:壓腿、劈叉、下腰等。，而且有些動作會靠腹部力量支撐，對胎兒有壹定影響。而且練力量瑜伽消耗體力後，造成疲勞懷孕，卵子質量不高，讓妳失去了好孕。
做瑜伽的禁忌
壹、情緒波動不適合練瑜伽。瑜伽是壹種身心鍛煉。如果妳生氣、焦慮、緊張，肌肉緊張，最好不要練瑜伽，以免受傷。只有妳的肌肉柔軟了，妳才能更健康、更安全地練習瑜伽。
第二，上了幾節課，感覺關節和肌腱酸痛，可能不適合練瑜伽。有些人天生身體柔韌性就差，而瑜伽就是訓練身體的柔韌性和肌肉力量延伸。如果每次瑜伽練習後出現關節痛或肌腱發炎，可能是身體不夠靈活，不適合做瑜伽。
第三，骨質疏松的人在實踐中要慎重。有些瑜伽動作必須用手或腳等肢體支撐身體的重量。如果有骨質疏松，很可能是核心肌肉的力量沒有訓練好，以至於支撐手肘的時候不小心骨折了。
第四，不建議高眼壓和高度近視。向前彎腰或倒立會增加眼壓，所以不建議高眼壓和高度近視的人練習瑜伽。