牛鞭、羊鞭是動物的生殖器官，可能含有壹定的雄激素。但加熱烹調後，雄激素的活性被殺死，即使有活性，也會被胃酸破壞。比如臨床上使用的雄激素補充劑安泰，就必須添加保護劑。為了避免消化系統的破壞，可以被身體吸收。所以，吃牛鞭羊鞭和吃其他動物器官壹樣，可以獲得蛋白質和其他營養。民間有壹種吃什麽補什麽的習俗。很多人骨折後喝骨頭湯，腰痛吃腰花，記憶力差吃豬腦，性功能障礙吃牛鞭。
下面回答幾種有補腎作用的食物:
1，芝麻，味甘，有滋補肝腎、潤五臟的作用。尤其是腰酸腿軟、頭暈耳鳴、頭發幹枯、早年白發、大便幹結等腎虛者最適合食用。
2、小米，又名小米，蠍子。能補腎氣。性溫，味甘，不僅有健脾和胃的作用，還有補腎壯腰的作用。最適合腎虛腰痛的人。
3、豇豆，又名米豆、長豆角。性質溫和，味甘，能補腎健脾。除了脾虛的人，腎虛的人也要吃。最適合腎虛消渴、遺精、尿濁或尿頻、婦女白帶者。
4.牛骨髓有潤肺、補腎、益髓的作用。特別適合腎虛精血虧損的人食用。
5、狗肉，性溫，味鹹，除補中益氣外，還能溫腎助陽，所以是最適合腎陽虛、腰膝酸軟或冷痛的食物。
6、羊骨，性溫，味甘，能補腎強筋骨。最適合腎虛、勞損、腰膝酸軟、怕冷、肌肉攣縮的人。
7、豬腎，平，鹹。因此，老年人因腎虛引起的腰背痛、遺精、盜汗、耳聾耳鳴，宜常吃。
8、貽貝，有滋補肝腎、益精血的功效。凡因腎虛、疲勞、骨蒸、頭暈、盜汗、腰痛、陽痿等原因而消瘦者，為最佳食物。