1，南瓜:提高能量，補充活力，提高新陳代謝。
/iknow-pic . cdn . BCE Bos . com/6d 81800 a 19d 8 BC 3 effc 0602 c8 E8 ba 61 ea9d 3450 f " target = " _ blank " title = " " class = " ikqb _ img _ alink " >中。/iknow-pic . cdn . BCE Bos . com/6d 81800 a 19d 8 BC 3 effc 0602 c8 E8 ba 61 ea9d 3450 f？x-BCE-process = image % 2f resize % 2Cm _ lfit % 2Cw _ 600% 2Ch _ 800% 2c limit _ 1% 2f quality % 2Cq _ 85% 2f format % 2Cf _ auto " esrc = "/6d 81800 a 19d 8 BC 3 effc 0602 c8 E8 ba 61 ea 9d 3450 f "/>
2.夏橙:具有祛風、芳香、滋補的作用，能緩解精神緊張的癥狀。
/iknow-pic . cdn . BCE Bos . com/b 151f 8198618367 a6b 241a3b 22738 BD 4b 21ce 5a 3 " target = " _ blank " title = " " class = " ikqb _ img _ alink " >/iknow-pic . cdn . BCE Bos . com/b 15198618367 a6b 241a3b 22738 BD 4b 21ce 5a 3？x-BCE-process = image % 2f resize % 2Cm _ lfit % 2Cw _ 600% 2Ch _ 800% 2c limit _ 1% 2f quality % 2Cq _ 85% 2f format % 2Cf _ auto " esrc = "/b 151f 8198618367 a6b 241a3b 2738 BD 4b 268
3、檸檬:消除疲勞，促進血液循環，增加免疫力，延緩皮膚衰老。
/iknow-pic . cdn . BCE Bos . com/08f 790529822720 eeeee 861 c 77 CB 0 a 46 f 21 fab 30 " target = " _ blank " title = " " class = " ikqb _ img _ alink " >中。/iknow-pic . cdn . BCE Bos . com/08f 790529822720 eeeee 861 c 77 CB 0 a 46 f 21 fab 30？x-BCE-process = image % 2f resize % 2Cm _ lfit % 2Cw _ 600% 2Ch _ 800% 2c limit _ 1% 2f quality % 2Cq _ 85% 2f format % 2Cf _ auto " esrc = "/08f 790529822720 eeeee e 861 c 77 CB 0 a 46 f 21 fab 30 "/>
4、柿子:健脾開胃，潤肺生津，改善心血管功能。
/iknow-pic . cdn . BCE Bos . com/c 8177 F3 e 6709 c 93d 1ae6a 11933 df8 DCD 00054 f 3 " target = " _ blank " title = " " class = " ikqb _ img _ alink " >的鏈接。/iknow-pic . cdn . BCE Bos . com/c 8177 F3 e 6709 c 93d 11 ae6a 11933 df 8 DCD 00054 F3？x-BCE-process = image % 2f resize % 2Cm _ lfit % 2Cw _ 600% 2Ch _ 800% 2c limit _ 1% 2f quality % 2Cq _ 85% 2f format % 2Cf _ auto " esrc = "/c 8177 F3 e 6709 c 93d 11 ae6a 11933 df8dcd d 0055
5、香蕉:加強消化系統的功能，排除血液中的毒素，有抗抑郁和提高免疫力的作用。
/iknow-pic . cdn . BCE Bos . com/BD 315c 6034 a 85 edfc 229 AC 545540923 DC 5475 ad " target = " _ blank " title = " " class = " ikqb _ img _ alink " >中。/iknow-pic . cdn . BCE Bos . com/BD 315c 6034 a 85 edfc 229 AC 545540923 DC 5475 ad？x-BCE-process = image % 2f resize % 2Cm _ lfit % 2Cw _ 600% 2Ch _ 800% 2c limit _ 1% 2f quality % 2Cq _ 85% 2f format % 2Cf _ auto " esrc = "/BD 315c 6034 a 85 edfc 229 AC 545540923 DC 5475 ad "/>；
6、大豆:幫助胃腸道恢復動力，是壹種天然的植物性雌性激素，可以幫助調節雌性激素。它還有助於緩解更年期和月經的癥狀，還可以預防激素相關的癌癥。
/iknow-pic . cdn . BCE Bos . com/cdbf 6 c 81800 a 19d 8 F3 a5e 0 e 33 FFA 828 ba 71 e46 b 5 " target = " _ blank " title = " " class = " ikqb _ img _ alink " >；/iknow-pic . cdn . BCE Bos . com/cdbf 6 c 81800 a 19d 8 F3 a5e 0 e 33 FFA 828 ba 71 e46 b 5？x-BCE-process = image % 2f resize % 2Cm _ lfit % 2Cw _ 600% 2Ch _ 800% 2c limit _ 1% 2f quality % 2Cq _ 85% 2f format % 2Cf _ auto " esrc = "/CDB F6 c 81800 a 19d 8 F3 a5 e 0e 33 FFA 828 ba 71 e46 b 5 "/>
擴展數據:
雄激素對女性的影響
(1)雄激素，包括睪酮、雄烯二酮和脫氫表雄酮，當然其中最多的是睪酮。？對於壹個正常的女生來說(如果體內有兩個性器官，包括睪丸，那就另當別論了)，體內有兩個能產生雄激素的器官:卵巢和腎上腺。此外，它還能產生微量的雄激素，包括脂肪、肌肉等。當然，正常情況下，這種雄激素的少量合成並不是女生雄激素升高的主要原因，所以考慮卵巢和腎上腺。
(2)雄激素增加的癥狀可能包括:1。？毛羽(通常表現為面部、生殖器、腋窩、腹部、背部和四肢的長黑毛，以及上下唇的胡須，尤其是乳頭、乳暈周圍有數根長黑毛，不可小覷)？2.？痤瘡(通常在前額和面部，也因為看胸部和背部的皮膚)也可能引起黑棘皮病。
(3)此外，雄激素的增加可能導致其他並發癥。？比如:？雄激素的增加幹擾了卵泡的生長發育。高雄通過抑制下丘腦促性腺激素釋放激素的分泌，產生抗雌激素作用，抑制卵巢功能，導致排卵障礙，進而導致月經紊亂、月經稀少甚至閉經、不孕等問題。？然後，雄激素增加刺激皮下脂肪堆積，導致肥胖，最常堆積在腹部和臀部。如果月經後發現肚子越來越大，也要高度警惕，不僅僅是因為吃的多，動的少，而是真的生病了。正好，對於多囊卵巢的人來說，腹部脂肪越來越多也會在壹定程度上促進疾病的進展。？此外，因雄激素增加而導致的肥胖也要檢查血糖、心血管、甲狀腺、肝臟問題，這些問題往往伴隨著相關問題，包括血糖升高，甚至糖尿病、心血管疾病、甲狀腺功能亢進或減退、脂肪肝等。？至於卵巢，主要有多囊卵巢綜合征、絨毛膜細胞增多癥、睪丸母細胞瘤、卵巢門細胞瘤、顆粒細胞瘤等卵巢腫瘤。？用於腎上腺，如腎上腺綜合征、庫欣綜合征和腎上腺腫瘤。？當然，最重要也是最常見的原因是多囊卵巢綜合征。