壹種清火排毒茶的配方
朱茵解毒茶
金銀花20克，菊花20克，淡竹葉20克，加水2000毫升，煎煮65438±05分鐘，用紗布過濾，然後加入蜂蜜作為茶。具有清熱解毒、明目除煩、清心利尿的功效。
青樹明木茶
白菊花、決明子、槐花各65438±00g，水煎成茶。具有清熱解暑、明目提神的功效，特別適合老弱婦孺食用。
織裏茶葉
鮮馬齒莧30g，石榴皮15g。先將馬齒莧洗凈，然後蒸5min，將汁和石榴皮搗碎，加水* * *煎10min，加糖即可飲用。具有消炎、止痛、止痢的作用，可用於治療細菌性痢疾、急性胃腸炎、急性闌尾炎、功能性子宮出血。
薄荷甘草茶
薄荷10g，甘草3g，蜂蜜適量。將兩味藥放入鍋中，加入約3000毫升開水，加蓋煮沸15分鐘，取汁加蜂蜜飲用。薄荷甘草茶具有清肺止咳、解毒利咽的功效，可用於咽喉瘙癢、疼痛不適、聲嘶咳嗽。
清火茶
蓮子30克，梔子15克(布包)，加冰糖適量煎服，吃蓮子喝湯可清心降火。感到心煩、口渴、眼睛發紅的人可以用這個食譜。
夏茶
金銀花、藿香、生地各15g，共煮15分鐘。每天喝1杯，可以預防中暑感冒，有清熱解毒、消腫祛暑的功效。
溫馨提示:藥茶雖有防暑降溫的功效，但性寒，脾胃虛寒者不宜過多飲用，以免引起胃部不適。即使妳適合喝，也不要空腹喝涼茶。只要註意這幾點，就可以放心喝涼茶了。另外，上述藥茶，如無特別介紹，只需用開水沖泡至稀釋即可，配方量僅3克左右。
去火解毒藥方
(1)清腸？蜂蜜
蜂蜜是溫柔的，年輕的和年老的，鹹宜。每天早上起床，壹勺蜂蜜沖半碗水喝。過幾天就有效果了。
蜂蜜+菊花？如果實在氣不過，就用蜂蜜水泡點杭白菊降火，夏天最適合。
蜂蜜和山藥？還有小配蜂蜜，就是貝貝鳥說的山藥。山藥真的很不錯。貝貝鳥還說生吃山藥可以減肥。現在我來介紹壹個疏通腸胃的好方法。將新鮮山藥洗凈，切成較長的段，放入蒸鍋蒸熟，蘸上蜂蜜壹起食用。
(2)清腸？水果香蕉(DIY香蕉花樣吃法)很好，但是熱量太高。不胖的話可以。還有壹個好東西就是低熱量和腸胃的，就是橘子！非常首選。記住，不要榨汁，壹定要壹起吃它的果肉。以便纖維足夠長。冬天冷的話可以先用水溫壹下，但是不夠甜。檸檬也行。
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清腸小方子
小偏方1:如果妳真的到了便秘的最高境界，上面的方法都沒用，那麽有幾個小偏方我試過，但是我不敢保證壹定有用，因為我有壹個同學試過之後說沒用。那就是:邊吃香蕉邊喝涼茶。不要隔夜喝涼茶。這對妳的健康絕對有害。請不要嘗試。這種茶過壹會兒就涼了。那個不錯，可以喝。
小偏方2:這個方法有用嗎？如果沒有，我還有壹個小偏方，就是邊喝茶邊吃油條。冷茶比熱茶更猛烈。請酌情使用。
小偏方3:此外還有可樂、牛奶(每天壹杯牛奶減肥補鈣)等國外偏方。如果有，歡迎大家補充。
(3)清腸？中藥
建議處方1
對了，這個偏方只是建議妳要著急。比如問題壹個星期還沒解決的時候。但是，如果真的那麽嚴重，還是吃藥比較好。
不推薦？水果指南？。現在還有人用？水果指南？減肥，這樣萬壹有慢性腸胃病，痛苦的日子就離不開妳了。中國這麽大，可以試試中藥。價格便宜，還有減肥的功能。因為中藥往往不止壹種功效，有時候用壹段時間就會有意想不到的好效果，而不是像？水果指南？如此意想不到的副作用。
建議處方1:決明子100克，炒山楂15克，陳皮10克，甘草2片。6碗水燒開後，關火3分鐘，立即倒掉。別讓藥渣把藥吸走了。
療程:每天壹雙。這個處方可以用來減肥。妳可以試試。壹副才幾塊錢，比西藥減肥便宜多了。但是要堅持。如果只是用來治療便秘的話，不壹定要那麽久，只要有效就行。
建議方子二:決明子，桑葉，荷葉，還有壹點桂花，這是立頓減肥茶的配方。
提醒:我在裏面多加了決明子，在另壹個配方上看到的。如果怕沒毛病，也可以去掉決明子，吃剩下的藥。
建議方子三:還有壹些散藥，比如番瀉葉，等等。其實夏天的金銀花是很好的。上面提到的用蜂蜜和菊花浸泡，味道鮮美，解決了問題。真的很好。
提醒:可以多吃長纖維食物或者粗糧來治療便秘。此外，專家表示，黑木耳對大腸頭長的人會有很好的效果。換句話說，多吃點。