閉經怎麽調理？
1.保持好心情
避免精神緊張和不良刺激，以免氣血紊亂，影響正常月經來潮。進行適當的體育鍛煉和體力勞動，增強體質，保證氣血正常運行。肥胖者也要控制飲食，少吃甜食和富含脂肪的食物，以消除脂肪過多對內分泌代謝的影響，促進月經的恢復。
調整工作和休息
長期熬夜，飲食不規律，會打亂人體生物鐘和內分泌平衡，從而影響卵巢-垂體-下丘腦軸的功能，引起閉經。所以，合理作息，避免過度勞累。
補充雌激素
閉經可以通過補充雌激素來調節。因為當女性體內雌激素分泌異常時，會直接使子宮內膜增生達不到所需厚度，導致月經量減少，閉經。另外，生活中過度節食、情緒不穩定都會影響內分泌，補充雌激素正好可以調節這種現象，從而促進月經的恢復。
4.飲食調節
閉經後，女性更要註意飲食調理。建議女性多註意吃壹些雌激素含量高的食物，如豆類、新鮮蔬菜等，對緩解閉經有很大幫助，並提醒患者註意飲食清淡，多吃壹些蛋白質含量高的食物，這樣身體恢復得更快。
5.保持規律的性生活
規律的性生活是壹種良性刺激，可以使內分泌趨於平衡，更符合生理需求，促進月經恢復，使月經來潮有規律。
6.中藥調理
閉經可以用中藥調理。中藥是調理月經不調的最佳方法之壹，通過多種具有補氣血、益氣作用的中草藥，達到恢復月經的目的。所以月經量少或者閉經的患者可以在中醫的指導下根據自己的具體情況進行調理。