痛風是什麽？
痛風是嘌呤代謝障礙或尿酸排泄障礙引起的代謝性疾病。往往與吃了太多嘌呤高的食物有關。
癥狀
關節紅腫、發熱、疼痛。像是要撕裂壹樣疼，像是刀割或者被什麽東西咬了。真的疼的要命。比較常見的是發生在下肢關節:足背、足跟、光腳、膝關節，其中手指、手肘、手腕也可能受累，往往痛風石長在這些部位。
禁忌食物
壹、動物內臟
比如豬肝、牛肝、雞腎等。都不能食用。攝入過多會導致尿酸升高，從而引發痛風。
第二，海鮮
扇貝、蝦蟹等常見海鮮的嘌呤含量非常高，尤其是海鮮+啤酒，簡直就是痛風患者的“金牌套餐”。壹旦吃了會有效果(疼得妳尖叫)，但是吃藥效果沒那麽快，鳳尾魚、沙丁魚、帶魚、牡蠣也不能吃。
第三，老火湯
可能有人會奇怪，為什麽痛風患者不能喝湯，尤其是老火湯，因為肉中的嘌呤大部分在熬煮後都進入了湯裏，所以這也是特別需要註意的。喝湯對我們廣東人來說是必不可少的，對於痛風患者來說更痛苦。
第四，脂肪
巧克力、蛋糕甜品、糖果等甜品；過多攝入炸雞、油條、薯條等高熱量食物，容易導致脂肪堆積和肥胖，進而可能引發痛風、高血壓、糖尿病等慢性疾病。即使身體沒有隱藏疾病，也要少吃這些食物。
五、鈉
腌制的鹹菜，如酸豆角、酸蘿蔔等含亞硝酸鹽較多，醬油、食用鹽含鈉較多。所以痛風患者在日常生活中飲食宜清淡，不宜重口味。
除了以上這些，自然少吃辛辣食物，可能會間接誘發癥狀。還有壹些日常不能吃的食物，如板栗、花生、豆類、竹筍、紫菜等。，以及葡萄酒、可樂、雪碧等飲料。
那麽多不能吃的東西，我們來說說痛風能吃什麽:
主食:面條、燕麥、粗糧、小米等。這些嘌呤含量相對較低。
蔬菜:胡蘿蔔、西紅柿、菜花、菠菜、生菜等。，水煮效果最好，比較清淡。
水果:李子、草莓、菠蘿、櫻桃、蘋果、香蕉、木瓜等。果糖含量低。
其他類:如牛奶、雞蛋。
不要小看痛風，也不要當真。壹旦痛了，妳會懷疑自己的人生。所有的疾病都不是壹天兩天就有的，很多都是長期飲食不規律造成的。所以，不能吃的東西壹定要忍住，不要讓身體為壹時的沈迷付出代價。只能像自己壹樣難受。平時要多運動增強體質，聽從醫生的安排，合理治療和用藥，形成規律。