雞蛋是家家戶戶的食物，但妳可能不知道，雞蛋不僅好吃，而且營養豐富。只要搭配好，其他小病小痛都可以調養！是當之無愧的“健康排行榜”榜首！1、便秘韭菜炒雞蛋指導專家:田武警重慶總隊醫院中醫科副主任醫師功效:韭菜治療便秘在中醫書籍中早有記載。韭菜含有纖維素，加上食用油、雞蛋、豬肉紅肉，效果顯著。做法:取韭菜葉150~200克，洗凈切段，用食用油5~8克煸炒，加入鹽0.5~1克，雞蛋1個，豬肉紅肉50克，壹起煸炒食用；65438+每天0次，做飯吃飯。註意:需要提醒的是，韭菜只能用於治療大便難、排出困難的便秘；或便秘，雖有排便感，但大便在廁所內難以排出，伴有陽虛便秘伴少氣乏力，喜熱怕冷。2、聲音嘶啞醋煮雞蛋功效:雞蛋味甘、性平，有滋陰養血、潤燥的功效，能改善血虛、陰虛患者的癥狀；醋性溫、酸、苦，有活血化瘀、消腫止痛、解毒殺蟲的功效。兩藥配伍，對血虛陰虛引起的聲音嘶啞尤為有效。做法:將半斤米醋放入搪瓷容器中，加入兩個洗凈的雞蛋，煮10~15分鐘。雞蛋煮熟後繼續煮，去掉蛋殼，煮10~15分鐘。冷卻後吃雞蛋，同時適量喝點醋，壹天壹次，連續服用65438。註意:需要註意的是，聲帶小結、息肉等器質性病變引起的聲音嘶啞不適合這種方法，也不適合胃酸分泌過多的人。3.治胃痛導師:南京醫科大學第壹附屬醫院中醫科教授魏做法:1，用艾葉幹10~15克，或鮮品30克，洗凈切碎；2.在碗裏打3個雞蛋，攪拌均勻。然後將艾葉放入碗中，與蛋液拌勻。3.把油放在鐵鍋裏。油熱時，加入艾草蛋液，煎至半熟。加入200毫升清水，煮沸5分鐘後服用。4、穩定血糖粥雞蛋功效:雞蛋，不僅是優質蛋白質的最佳來源，而且其豐富的蛋白質還能起到穩定血糖的作用。做法:糖友壹般在家做粥。他們可以把雞蛋打碎，或者用很少的油蒸壹個清淡的雞蛋餅，然後和粥拌在壹起，做成“雞蛋粥”，這樣粥的原糖指數會相對降低。5、咳嗽蜜蛋指導專家:北京中醫藥大學東方醫院呼吸內科主治醫師馬建玲實踐:秋冬季節，咳嗽應以潤燥為主。建議用蜂蜜洗雞蛋，可以達到很好的潤燥止咳的效果。6.頭痛恐風煮個茶葉蛋專家:廣東省中醫院副院長楊誌敏功效:“先治風，先治血”是中醫的治療法則。這個季節選用黑豆養血烏發，槲寄生養肝血祛風濕，枸杞、元肉、大棗養血安神，適用於血虛失眠、風頭痛、面色晦暗者。這也是愛美女士的美味早餐選擇。做法:1，準備黑豆30克，桑寄生15克，枸杞15克，元肉5-8塊，去皮紅棗6個，雞蛋2-3個，生姜5塊。2.先將黑豆、槲寄生、枸杞子、元肉、紅棗洗凈，將黑豆用熱水浸泡30分鐘。3.然後加入以上食材煮30分鐘，再加入雞蛋和姜。約15分鐘後，取出雞蛋，剝去蛋殼，再放入雞蛋，煮約15分鐘。可以加點紅糖調味，還有湯和雞蛋。註意事項:濕熱體質者慎用。7、慢性咽炎香油雞蛋湯指導專家:哈爾濱醫科大學附屬第四醫院耳鼻喉科教授孟金珍做法:適量服用1雞蛋和香油。將雞蛋打入杯中，加入香油，攪拌均勻，倒入開水中約200 ml，趁熱慢慢喝，最好早上空腹。8.口腔潰瘍綠豆蛋指導專家:田武警重慶總隊醫院中醫科副主任醫師功效:口腔潰瘍中醫稱為“口瘡”。這個治療藥方對口瘡有很好的療效。綠豆味甘，微寒，有清熱解毒的作用。現代藥理研究表明，綠豆富含核黃素(維生素B2)，是治療口腔潰瘍的良藥。雞蛋味甘，微寒，有滋陰潤燥、除熱口瘡的功效。兩藥合用，能降火，寒能清熱。只要除熱，口瘡自然就好了。做法:將綠豆適量搗碎，加適量水，煮沸10分鐘，然後將1雞蛋打在碗裏拌勻，再沖入煮沸的綠豆湯裏拌勻後服用。每天1次，三四天就能治好。9、治牙痛核桃煮雞蛋指導專家:白小菊，國家藥典委員會副研究員，功效:核桃有補肺腎、潤腸通便、止咳平喘的作用，對治療腎虛牙痛也有壹定療效。做法:取100克核桃，粉碎後放入瓷罐中，加入礦泉水，中火煮沸，加入1土雞蛋，雞蛋煮熟後與湯壹起食用。65438+每次0碗，每天2~3次，連續3天。註意:對熱盛牙痛可能效果不明顯。沒想到家家都有雞蛋，搭配好了能治這麽多通病！價格便宜，材料易得，好東西要讓更多人知道！趕緊發給親朋好友吧！聲明:以上內容來自互聯網，版權歸原作者所有。如有侵犯您的原創版權，請告知我們，我們將盡快刪除相關內容。
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