1，乳腺結節的臨床表現常為乳房脹痛和乳房腫塊，部分病例會有乳頭溢液。
2、乳房疼痛的表現往往不穩定，月經前可加重，情緒變化、疲勞、天氣變化時往往加重。如果疼痛持續3個月以上，且疼痛影響日常工作和生活，則需要進行藥物幹預，建議少吃刺激性食物，如辛辣、濃茶、咖啡、可樂等。
3.乳腺腫塊是診斷乳腺疾病的主要依據，多數為多發，大小不壹，質地堅硬或堅韌，與皮膚無粘連，腫塊表面常不光滑，摸起來呈顆粒狀。
4.部分患者有乳頭溢液，多為清涼無色漿液性。如果溢出物呈黃色或血性，大的時候可能是病理性的，要引起足夠的重視，及時去醫院診治。
5.此外，部分乳腺增生患者還會出現口苦、肋脹、胸悶、厭食、月經失調等全身癥狀。
飲食宜清淡，多吃蔬菜；忌辛辣刺激性食物，如姜、蒜、韭菜、辣椒、花椒；忌煙酒；經常喝德福的舒寧茶，清熱解毒。具體註意要求如下:
1，不吃咖啡、可可、巧克力等食物。
2.女性濫用含雌激素的保健品或長期使用美容化妝品，以及更年期女性長期過量使用雌激素，都被認為是導致乳腺疾病的原因。避免辛辣刺激性的調味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、胡椒、油炸食品、動物脂肪、甜食和過量的滋補品。
3.乳腺癌患者和其他疾病壹樣，有陰陽、寒熱虛實之分。
4、改變飲食，防止肥胖，少吃油炸食品、動物脂肪、甜食和過多的滋補食品，多吃蔬菜和水果，多吃粗糧。黑豆最好，多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、香菇。
以上總結了乳腺增生患者不能吃的食物。除了註意飲食，乳腺增生的心理治療也很重要。乳腺增生對人體的傷害無非是心理上的傷害。由於對這種疾病缺乏正確的認識，不健康的心理因素刺激焦慮、悲傷，導致神經衰弱，進而會加重內分泌紊亂，加重增生，所以應解除各種不健康的心理刺激。
在這方面，我建議妳要保證規律的生活，調整自己的愛情，放松心情，經常參加體育鍛煉，但不要讓自己太累。
記得領養！